Часто встречающийся и весьма досадный случай — даю вводную: Жила-была в прекрасном южном городе одна девочка, и был у нее любимый муж и двое детей. Однажды все семейство решило в субботу отправиться гулять – сначала на пляж, а потом обедать и развлекаться до вечера в парке. И девочка наша представляла себе, какой прекрасный будет день, и как будут радоваться дети, и как она сама будет счастлива… Но злобный колдун, притворившись диспетчером с работы мужа, попросил выйти его на работу в эту самую субботу. И наш муж, хотя и мог бы отказаться, но на работу все же пошел. Обидно, да?
Что делает наша девочка? Да то же, что на ее месте сделали бы сотни и тысячи других девочек: она злится, она раздосадована, она мечется пытаясь погасить свою обиду и злость. И как многие другие девочки, она гасит свои раскаленные эмоции о холодильник. Или о сундучок со сладостями.
Я не шучу! Она так и написала мне: Когда он уехал, я наелась сладкого, очень много, коробку шоколадных конфет, 3 блина с медом и огромный кусок халвы. Теперь во рту гадость, чувствую себя мерзко и идти никуда не могу, дети расстроены, и день испорчен напрочь!
А теперь – следите за ходом мысли – я начинаю растекаться ею по древу: когда я впервые попала в Эмираты, меня удивила арабская присказка, которую практически все встречные-поперечные добавляли в речь: «иншалла». То есть, я договариваюсь с подругой, к которой я приехала в гости, что мы завтра встречаемся в полдень и идем на открытие выставки АРТ-ДУБАЙ, ради которой я и приехала, и она мне подтверждает: да, встречаемся в полдень, иншалла!
Интересуюсь, что такое за «иншалла» – переводится как «если так будет угодно Аллаху». Прошу: давай все же договоримся точно, а подруга смеется: точнее ты с Аллахом договаривайся! )))) И рассказывает мне, как она удивлялась на работе первое время этой присказке: — представляешь, они договор подписывают самый серьезный и в конце прибавляют – иншалла! И понимай как хочешь!
Я тогда подумала: когда-нибудь до меня дойдет эта восточная мудрость, иншалла)))
И она до меня дошла!
«Иншалла», «Если даст Бог» или «Человек предполагает, а Бог располагает» — все это помимо житейской мудрости еще и сильнейшие психотерапевтические техники для преодоления одной весьма вредной привычки, которая называется «идеализация». Идеализация как метода психологической защиты хороша и уместна в детстве, когда мы считаем, что папа и мама — всемогущие волшебники, и это позволяет нам чувствовать себя защищенными. Но взрослому человеку сравнительно безвредный механизм идеализации подчас приносит огорчения огромные как дом.
Так и получилось с нашей девочкой: она нарисовала себе картинку идеального субботнего дня, ее мечта была восхитительна: новое платье сидело превосходно, муж был весел и внимателен, дети послушны и аккуратны, прохожие вежливы, погода отличная и цены приемлемы. Она продумала картинку до самых мелких мелочей, доводя ее до идеальной, и наслаждалась в предвкушении грядущей субботы, когда ее хрустальная мечта станет явью. Но чем хрустальнее идеализация, тем больнее ранят ее осколки (((
В этот раз хрустальная мечта разбилась вдребезги. Но можем представить себе, что муж выбрал отдых с семьей – как поведет себя в этом случае хрустальная мечта: будет ли наша девочка полностью счастлива? Стопудово – не будет! Потому что муж будет задумчив или просто не слишком весел – то есть – не такой, как девочка себе нарисовала. И она начнет приставать к нему с вопросом: чем ты недоволен? Муж на самом деле доволен всем, но не так весел как девочке представлялось, и поэтому он в конце концов рассердится и она скажет: ты испортил мне весь день!
Платье, которое два дня назад еще сидело идеально, сегодня как-то неловко топорщится и девочка думает: это дурацкое платье испортило мне весь день!
Дети распрыгались не в меру и, конечно же, перепачкали руки и одежду, и девочка злится: эти поросята испортили мне весь день!
Счет в ресторане оказался выше предполагаемого и испортил весь день!
И хотя суббота по всем признакам удалась, семья в полном составе отдыхает и должна бы веселиться, но что-то идет не так хрустально, и девочка огорчена: ее мечта не сбылась… А глядя на расстроенную маму и всем как-то невесело…
А теперь представим, что наша девочка знает волшебное слово «иншалла» и поэтому не строит никаких идеализаций: мы собирались на море и в парк, но папу вызвали на работу, но это не испортит нам праздник! Мы целуем папу в обе щечки, и провожаем его с надеждой, что он освободится побыстрее и присоединится к нам – иншалла! Платье не так хорошо сидит, как пару дней назад, но и это к лучшему: для прогулки более удобнее шорты и майка, чем платье и каблуки!
Мы пришли к морю, но сегодня шторм и купаться не получается, зато можно побегать по пляжу и попробовать перекричать ревущую волну! А можно подкараулить, когда волна выбросит на берег какую-нибудь замысловатую штуковину – да мало ли забав на берегу!
А потом, извозившись, промокнув и проголодавшись, мы идем в парк – там можно умыться в фонтане, обсохнуть на каруселях и отлично пообедать! И то что счет чуть выше — не беда, ведь папа сегодня уже заработал за выход в неурочное время гораздо больше чем обычно!
И так пройдет эта веселая суббота: веселая семейка будет принимать с благодарностью все возможности, которые ей выпадают сегодня, и все будут наслаждаться, и мама будет счастлива, а это значит, что и детям комфортно и мужу спокойно!
Можно было бы подумать, что только девочки так реагируют – уверяю вас, и мальчики точно также заняты строительством хрустальных замков, и точно так же горюют, когда их хрусталь разбивается вдребезги! И некоторые из них точно так же закидывают от расстройства в себя плюшки, или пельмени, или хоть рюмку иди кружку!
И сегодня мы не будем разбирать – как избавиться от вредных пищевых расстройств – как прекратить съедать все что не приколочено, когда ты расстроен, обижен или зол. Мы просто уберем причину расстройств, обид и злобы – идеализацию.
И вспомним, конечно же наши «Правила Игры ОКсЮМОРон», одно из которых гласит:
Не указывай пути Господни, просто иди по ним с радостью!
Или проще: убери свое «хочется» и не мешай дать тебе самое лучшее!
Это и означает: не строй картинку, которой: как ты полагаешь, должен следовать Бог – просто принимай с радостью все дары, которые тебе предназначены и будет тебе счастье!
Ибо сказано: Человек предполагает, а Бог – располагает!
Всем добра!
Целоваю в нос!
Ваша Лисси Мусса )))
