Архив за месяц: Август 2026

Учение о вздохах (из книги «Батарейка 2% или как найти дорогу к Океану Энергии»)

21.08.2026 | Лисси Мусса

Когда мы испытываем апатию или утомление, частое желание вздыхать связано с несколькими психологическими и физиологическими причинами:

Недостаток энергии и снижение активности

При апатии организм находится в состоянии сниженного энергетического обмена. Глубокий вдох (вздох) ― это способ немножко встряхнуть дыхательную систему, получить больше кислорода. Таким образом мозг и тело пытаются поддержать бодрствование и компенсировать сонливость или усталость.

Эмоциональная разрядка

Вздохи часто сопровождают эмоции: грусть, скука, разочарование или тоска. Для мозга и нервной системы это способ «разгрузиться», выдохнуть напряжение — даже если мы этого не осознаём.

Попытка снять внутренний стресс

Когда человек устал или подавлен, тело рефлекторно ищет пути облегчения внутреннего давления ― отсюда потребность глубже вздохнуть. Этот короткий глубокий вдох-выдох помогает немного расслабиться, переключиться, почувствовать себя легче.

Физиологический рефлекс

Вздох — это автоматическая реакция организма, чтобы насытить кровь кислородом, если обычное дыхание становится поверхностным (а оно как раз часто таким и становится в состоянии апатии и усталости).

Именно поэтому при апатии и утомлении людям чаще хочется вздыхать — это и природный механизм саморегуляции, и эмоциональный «язык» усталого или подавленного состояния.

Вздох — это не просто способ обменяться кислородом с Вселенной. Это древнейшая активационная кнопка всех уставших организмов! Один хороший вздох способен разогнать прокрастинацию по углам комнаты. Чем величественнее вздох — тем больше накапливается энергии для решительного «да хватит мне тут валяться!» Поэтому: вздохни поглубже, дождись внутреннего ответа и двигайся. А если не поможет — вздохни ещё раз, с драматизмом!

О пользе вздоха

Учёные не доказали, но подозревают: вся энергия для великих свершений берётся из выдоха «ну, поехали…”. Вздохи — как предварительная заправка: собираешь по всему телу остатки желания жить, конвертируешь в протяжный вздох — и вот, пожалуйста, ты уже почти встал с дивана! Особо опытные сначала делают три пробных вздоха, чтобы организм не заподозрил ничего опасного.

Вздох — это инициация

Природа дала нам эту функцию, чтобы мы не бросались читать рабочие чаты без подготовки. Один вздох — и уже не так страшно открыть ноутбук. Два вздоха — смело смотришь в To-do-лист. Три вздоха — и ты почти герой. А если на четвёртом вздохе всё ещё не хочется действовать, что ж, значит, Вселенная рекомендует ещё немного полежать — это тоже движение, но по внутренней ленте.

Вздох как таинственный ритуал

В мире нет ни одного успешного ленивца, которому не помог честный, глубокий вздох. Настоящий профессионал начинаний всегда вздыхает на старте так, чтобы соседи по квартире обеспокоенно спросили: «Ты ещё жив?» После правильного вздоха моментально активируются три чакры продуктивности и, возможно, правая нога. Проверь: не получается приступить к делам? Просто ещё не дошёл до своего идеального вздох

Вздох — универсальный универсал

Вздох — лучший универсальный инструмент. Не знаешь, что делать? Вздохни. Не хочешь убирать квартиру? Вздохни с оттенком трагедии. Нужно решиться на подвиг (например, помыть кружку)? Вздохни эпично, чтобы даже кружка поняла — сегодня ей повезло. Помни: с каждым вздохом печеньки на душе становятся легче!

Все хотелки начинают движение на дыхательной тяге

Если в тебе накопился груз дел и лень — попробуй метод пяти вздохов подряд! Говорят, после пятого вздоха мозг решает, что сопротивляться нелепо, и высылает мотивацию одной большой пачкой. Сосчитай свои вздохи, как спортсмен подсчитал бы свои прыжки — и считай, ты уже в действии, даже если пока только взглядом!

Гречневая Матрица Притяжения Финансов

| Лисси Мусса

Гречневые зерна очень похожи на толстые кошелечки. Наблюдательные и предприимчивые особы заметили это и, безусловно, использовали правильно это качество гречки. И необычайно разбогатели!
Аристотель сказал: Если животное выглядит как собака, бегает как собака, вертит хвостом как собака, и воняет как собака – то это собака. Развивая эту мысль можно продолжить: Если человек выглядит как богатый, ходит как богатый, улыбается как богатый и пахнет как богатый – то это богатый человек.
И вот наши предприимчивые и наблюдательные приметили и это и сделали правильные выводы: необходимо соединить гречневую кашу, рассматривание газетки “Forbes”, спокойное покачивание в кресле и уютный домашний халат, при этом с наслаждением представляя себя миллиардером из списка вышеозначенного издания, то непременно Главный Распорядитель Благосостояния-во-ВСеленной заметит нашего героя и воскликнет:
— Непорядок! Это же богатый человек, но почему у него так мало денег?
И немедленно насыплет полные закрома!
И пошло в народ поверье: если тщательно промыть гречку, сварить её, а потом съесть с видом богача медленно и с довольной улыбкой, желательно в халате и с газеткой, в доме заведётся невидимый Хранитель Удачи. Он будет сигнализировать Главному ежедневно и привлечет в самое ближайшее время желаемое благосостояние!

Яблочная магия от Лисси Муссы

| Лисси Мусса

Поллный Курс Выкатывания Жизни в Нужную Сторону
Серьезное пособие для несерьязных магов

Важное предисловие!

Яблоко должно быть круглым. Жизнь — тоже круглая. Потому что Жизнь — катится. Блюдечко — желательно с каемочкой, лучший вариант — с голубой! На таком блюдечке всё само собой получается.Поехали!

БАЗОВЫЙ ВАРИАНТ

Что нужно:

яблоко,

блюдечко,

ты сам/сама,

желание лучшей жизни.

Подготовка: Определи, какая сторона для тебя лучшая. Можно по компасу. Сядь удобно. Положи блюдечко на ровную поверхность. Поставь на него яблоко.

Ритуал: Слегка наклони блюдечко в сторону, которую считаешь «лучшей» (можно буквально повернуться лицом к тому окну, за которым, по твоему мнению, находится лучшая жизнь). Яблоко покатится. Это и есть твоя жизнь в движении. Заставь яблоко катиться по блюдечку 27 оборотов, но сделай так, чтобы оно всегда останавливалось на той точке, которая ведет в «лучшую» сторону. На последнем обороте пусть яблоко выкатится из блюдца и покатится само в лучшую сторону.

Мантра при прокатывании яблока:

«Катись, яблочко, катись,

Лучшей жизнью обернись,

Что лежало — то гуляй!

Что стояло — то взлетай,

Жизнь моя, вперёд катись,

ко мне счастье прилепись!

Поймай яблоко, пока не упало. Это символ того, что ты ловишь свою лучшую жизнь руками, а не ждёшь, пока она сама запрыгнет в карман. Съешь яблоко. Жизнь уже поворачивает в нужном направлении.

ВАРИАНТ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ

Посмотри на яблоко внимательно. Оно круглое. Земля тоже круглая. Случайно? Нет.

Яблоко — это миниатюрный глобус, который природа создала специально для тех, кто хочет путешествовать, но пока не знает, с чего начать. Начни с яблока. Это и есть «с чего».

Что нужно:

Яблоко — твой персональный глобусБлюдечко — твой личный мировой океан, по которому глобус будет плыть

Карта мира — если есть. Если нет — нарисуй карту условно на бумаге и поставь на нее блюдечко. Выдели на карте желаемоую страну. Если не знаешь, куда хочешь — напиши просто «туда, где хорошо». Вселенная уточнит детали.

Паспорт — пусть лежит рядом. Пусть видит. Пусть готовится.

Возьми яблоко в руки и посмотри на него как на глобус. Найди «полюса» — черешок сверху это Северный полюс, цветик снизу — Южный.

Нарисуй страну назначания на яблоке — зубочисткой или просто пальцем. Ты только что персонализировал(а) глобус. Положи яблоко-глобус на блюдечко-океан. Система собрана. Вселенная смотрит с интересом.

Ритуал:

Ориентация. Встань лицом в сторону страны, куда хочешь попасть (примерно — Вселенная не GPS, но направление понимает). Если хочешь в Таиланд — смотри на восток. В Испанию — на запад. Если хочешь в Антарктиду — смотри вниз и подумай, точно ли это твоё желание.Первое вращение. Вращай яблоко-глобус прямо в ладонях — медленно, как будто это настоящий глобус и ты выбираешь маршрут. Земля вращается — и твоя жизнь вращается вместе с ней. Почувствуй, как планета готовится принять тебя в другой своей точке.

Запуск. Поставь глобус на блюдечко-океан и покати его от себя в сторону желанной страны. Медленно, с намерением — не швыряй, не пинай. Ты не мяч бьёшь, ты отправляешь намерение в путешествие. Это разные вещи.Смотри, как яблоко катится. Вот оно пересекает условный экватор. Вот проплывает над воображаемыми океанами. Вот приближается к точке назначения, к мечте.

Мантра:

«Яблочко, кати-кати,

Покажи мои пути,

Ты — Земля, я здесь живу,

в далеко себя зову.

За три моря, за семь гор

вылетаю на простор!

Пусть откроются границы,

Пусть со мной удача мчится.

Рейсы, визы — всё ко мне,

я жданный гость в любой стране!»

Поймай яблоко-глобус руками — аккуратно, как ловят удачу: без суеты, но и не зевай. Подержи его в ладонях секунду. Ты сейчас буквально держишь весь мир в руках. Это важный момент, прочувствуй его.

Поднеси яблоко к глазам и посмотри на него, как смотрят на глобус перед большим путешествием — с предвкушением и лёгким азартом. Потом откуси кусочек прямо от той точки, где мысленно нарисовал(а) страну назначения.Ты только что пустила внутрь своё путешествие. Теперь оно — часть тебя. Теперь тело знает, куда надо двигаться.

Доешь яблоко, глядя в окно на горизонт. Там — твоя страна. Пока просто горизонт, но ты уже знаешь, что за ним.Бумажку с названием страны вложи в паспорт. Паспорт теперь знает, куда ехать. А главное — ты теперь знаешь, и это важнее любого паспорта.

Пока яблоко переваривается и доставляет желание прямо в клетки твоего тела (примерно 30 минут) — не теряй время. Открой сайт авиабилетов. Посмотри цены. Просто посмотри — ни к чему не обязывает. Вселенная очень любит, когда ты смотришь на цены: это называется «конкретизация намерения» и ускоряет доставку желаний в среднем в трижды девять раз.

Если вдруг увидишь внезапно дешёвый билет именно в ту страну — это не совпадение. Это глобус сработал.

Послесловие о глобусе:

Яблоко катится по блюдечку так же, как Земля катится по орбите — по кругу, без остановок, с намерением. Разница только в том, что Земля не знает, куда летит.

А ты — знаешь.

Это делает тебя главнее планеты.

Съешь глобус.

Лети.

Апрельская магия от Лисси Муссы

| Лисси Мусса

Как может быть что-то с неба некстати? Для настоящего волшебника завсегда везде ништяк! И кому снег нападал — это для вас, а кому не нападал — можно то же самое проделать с сахаром, например. Он все равно вредный, а так хоть польза от него будет))) Поскольку смородина еще не с ягодами, так ее любая распускающаяся ветка заменит.
Итак, магический ритуал-заговор для творческих волшебников:

На море-окияне, на острове Буяне, лежит бел-горюч камень Алатырь.

На том камне — сугроб нетающий, во сугробе — куст смородиновый, на кусте — трусы краснёхоньки, шёлком шитые, зарёй крашенные.

Как те трусы на ветру полощутся, так и мысли мои в голове ворочаются, в идеи оформляются в реальности исполняются.

Слово моё крепко, перо моё бойко, кисть моя резва.

Аминь, аминь, аминь.

Это я для себя писала. Кому пригодится — пользуйтесь. Конструкцию на картинке исполнить в реальности (мы же результаты в реальности ожидаем) и на нее наговорить, потом снегом умыться, труселя на себя, смородину — в чай, и вуаля — творчество потекло рекой!

27 апреля — Волшебный день!

| Лисси Мусса


УТРО: ГЛАЗУНЬЯ СУДЬБЫ

27 апреля Солнце входит в особую фазу — «Фазу Желтка»! Это когда солнечный диск на рассвете выглядит как ИДЕАЛЬНАЯ глазунья на сковородке небес. И что мы делаем? Правильно — создаём симпатическую связь!

Жарим глазунью — и это должна быть именно глазунья, не омлет, не болтунья, потому что:Омлет — это перемешанные мысли, каша в голове, хаос!Болтунья — это вообще от слова «болтать», будете языком молоть, а не дела делать!

А ГЛАЗУНЬЯ — это же ГЛАЗ! Глаз Вселенной, который на вас СМОТРИТ и говорит: «О, этот человечек соображает!»Желток должен быть ЦЕЛЫМ — это ваше намерение! Не протыкайте его, пока не загадаете желание! Потом — тыррк вилочкой — и золотая энергия РАЗЛИВАЕТСЯ по вашей тарелке, а значит — по вашей жизни!

Кто 27 апреля утром глазунью съел — тот весь год в золоте сидел!(Древняя мудрость, найденная мной на салфетке в кафе «Ромашка»)А если положите два яйца — это глаза СОВЫ МУДРОСТИ! А если три — светофор изобилия: бери-бери-бери!

ДЕНЬ: ЦВЕТИК-СЕМИЦВЕТИК НА ПУЗИКЕ

достаём детские фломастеры и поднимаем футболку

ГЛАВНЫЙ РИТУАЛ ДНЯ!Рисуем на животе ЦВЕТИК-СЕМИЦВЕТИК! И вот почему:Живот — это же ЖИВОТ! От слова ЖИЗНЬ! Это ваш центр, ваш портал, ваш личный почтовый ящик Вселенной! Именно туда приходят посылки с мечтами, только вы его ничем не пометили, и курьер из мироздания ПУТАЕТ АДРЕСА!

А цветик-семицветик — это антенна-семиканалка!

Когда вы рисуете это на пузе, ваш пупок становится СЕРЕДИНКОЙ ЦВЕТКА — а пупок, между прочим, это точка, которой вы были когда-то связаны с мамой, а мама — с бабушкой, а бабушка — с ПРАбабушкой, а та — напрямую с КОСМОСОМ! Так что вы, по сути, включаете родовой Wi-Fi!

Ходите так ВЕСЬ ДЕНЬ. Да, под одеждой. Никому не показывайте! Это ваш секрет и секрет Вселенной. Она любит заговорщиков! Будете сидеть на совещании, а на пузе — цветик! И вы такие хи-хи-хи внутри — а это, между прочим, вибрация радости, самая мощная частота для притяжения чудес!

ВЕЧЕР: ВЕЛИКОЕ ЧАЙНОЕ ОМОВЕНИЕ НОГ

КУЛЬМИНАЦИЯ ДНЯ!

Вечером 27 апреля необходимо полить ноги сладким чаем.

Ноги — это то, чем вы ИДЁТЕ ПО ЖИЗНИ. Они несут вас к мечте. Они топ-топ-топ каждый день. А вы их чем благодарите? Носками?! Мозолями?! Каблуками?!

А тут вы берёте сладкий чай — и это не просто чай, это:Сладость — программирование пути: «Мой путь СЛАДОК!»

Чай — это же ЧАЯНИЯ! Ваши мечты, надежды! Слово «чай» и «чаяния» — один корень!Тёплый — тёплый путь, по мягкому ковру из удачи!Когда сладкий чай касается ваших ступней, происходит ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ МАРШРУТА! Ступни — они же как флешки! На них записаны ВСЕ ваши дороги. Каждая потертость или трещинка на пятке — это тупиковый путь, куда вы свернули. А сладкий чай — это форматирование с установкой новой операционной системы «ЩастьеOS 2.0»!

Важные правила:

Чай должен быть с сахаром, не с мёдом! Мёд — это программа для лета, не путайте драйверы!

Два куска сахара — на двух ногах стоите крепко. Три — если хотите третью точку опоры (палочку-выручалочку от Вселенной). Десять — ну вы обнаглели, конечно, но Вселенная любит смелых!

Чай чёрный — для материальных желаний (деньги, квартира, шуба). Зелёный — для духовных (просветление, осознанность, научиться наконец медитировать, а не засыпать).

Поливать надо стоя в тазике и приговаривать:«Ножки мои, лапочки мои, несите меня к сладкой жизни! Чай на пятки — удачу в охапку! Сахар на пальчики — сбываются желаньчики!»

А потом — НЕ ВЫТИРАТЬ! Дать высохнуть! Пусть подсохнет, пусть немножко липнет — потому что УДАЧА ДОЛЖНА К ВАМ ПРИЛИПНУТЬ! Физика, ешкин кот! Адгезия волшебства!.

Пысы: Если сосед снизу позвонит спросить, почему с потолка капает сладкий чай — скажите ему, что это БЛАГОСЛОВЕНИЕ, и пусть подставляет свои ноги. Ему тоже полагается! Не жадничаем!

Я – герой! Я – ГЕРОЙ и МОЗГ!!!

| Лисси Мусса


Для большинства этот мой восклик души покажется кому-то громким ором по невзрачному поводу, кому-то просто выпендрехем, нот для меня это огромная победа!!! Но немногим среди нас этот пост послужит фонариком в кромешной тьме безнадеги. На этих людей и ориентирую свое послание.
Я впервые взяла на оздоровительный марафон оперированную онкологию. Мужчина, 50+. Рак толстого кишечника, оперирован, минус 40 см кишки, минус 60% печени и минус желчный. 2+года химии без намека на улучшение. Со всеми вытекающими: энергии почти ноль, язвы незаживающие, боли, облысение, потеря зрения и тп. По списку. Надежды мало, только боль и угасание
Восемь недель на марафоне и вот результат:
Язвы количественно и качественно сократились – примерно на 80%.
Энергия позволяет работать полный день – до марафона мог максимум 2 часа подряд, но потом нужен был продолжительный отдых и к вечеру выдыхался совсем. А теперь – полный день и силы еще остаются!
Волосы восстанавливаются – там где исчезли начисто помимо седых отрастают темные. Почти пропали многочисленные печеночные “родинки” коричневые и красные.
Зрение значительно улучшилось.
Общее состояние не то что улучшилось – оно просто прыгнуло вверх! Поправился на 6 кг и уже совсем не похож на тень отца Гамлета.
Это я не пишу еще аналитику, которую мы наблюдаем все время марафона: состояние языка, ногтевых пластин, кожи, слизистой, запах теля и испражнения – по всем параметрам стойкое улучшение еще с первых недель.Процитирую финальную фразу дневника этого участника:»В целом смотрю на мир более ясными глазами. И кстати, зрение улучшилось. Стал видеть перспективы в своём развитии: чем мне дальше нужно заниматься, что развивать. На достигнутом останавливаться точно не хочется, хочется двигаться дальше. Огромная благодарность Лисси и всем, кто принимал участие в марафоне.
Самый главный для меня итог — Я ПОЧУВСТВОВАЛ ВКУС ЖИЗНИ!!!! И ещё, как приятный бонус, денег и подарков в моей жизни появилось больше!»Ура мне! Я герой, красавица и МОЗГ!!!
Те, кто соберется на весенний оздоровительный блиц, смогут посмотреть дневник этого участника – Капитошка. Специально не уберу в архив, мир должен знать своих героев!

Затмение во благо — с нами Небесная Сила!

| Лисси Мусса

ЕСЛИ СЕГОДНЯ ЗАТМЕНИЕ — ТОЛЬКО СЕГОДНЯ!!!

Вырасти себе недвижимость!
Получчила сейчас письмо от девушки, которую консультировала где-то в первых числах сентября по поводу экземы, цитирую:
… экзема ушла практически через неделю, а вот в недвижимость я не поверила, и ритуал 7 сентября хоть и сделала, но с большими сомнениями. Ты сказала ждать следующего затмения, я про это и думать забыла уже, но позавчера пришла соседка и — тадам!!!! — предложила мне поменяться с ней за доплату на ее трешку!!!! Она уезжает к детям в другую страну и ей совсем остаться без дома страшно, а за домом даже пустым глаз нужен. И поскольку это ей надо было — она меня упрашивала, чтобы я согласилась. А я от неожиданности прям деревянная стала, и соседка подумала, что я упираюсь, и цену сильно скинула, и рассрочку до лета дала. Я календарь посмотрела — а вот оно — и полнолуние и затмение!

Для тех, кому актуально — ритуал, который я придумала для нее (экзема была на нервной почве — в однушке она, муж и двое детей школьников — я бы тоже раздирать себя начала))),


Возьмите дождевую (сейчас — талую) воду — эта вода с небес! В одну чашку с водой добавьте соль, в другую — сахар. Солёной водой сбрызните углы вашего текущего жилья изнутри, говоря: «Тесноту, толкотню и преграды вымываю». Сладкой водой полейте землю у порога, у входа в дом, и под окнами снаружи, говоря: «Землю услащаю, дом свой расширяю, новые стены приглашаю».
Объяснялка: поскольку к нам внутрь приходит жидкое сладкое, а выходит — соленое, а вода — носитель информации, то мы включаем таким образом поток энергий, и он по запросу начинает расширять наше жилье! И Лунное затмение — это трансформация ухода, значит теснота и препятствия уходят, а поскольку место пусто не бывает, то туда придет то, о чем просили. А следующее затмение — проверяет, исполнилось ли так как задумано, или надо еще доработать.
Полнулуние и затмение имеют ореол временной — плюс-минус ссутки, поэтому вчера-сегодня-завтра можете попробовать — раз у кого-то получилось, то получится и у вас! Вода с небес — небесная сила!!!