Дальнейшая работа со сценарием. Группа с консультациями.

[Алмазная Осень]

Я просила у Чуды неделю каникул, мозг кипел!
Мои недельные каникулы растянулись на месяц. Но какой это был месяц!
Сначала моя голова просто недели две отдыхала и не хотела браться за сценарий вообще.
Потом, после вебинара «Целеполагание», я рассортировала все цели, и арт-тренинг (неважно какой, любой) попал в отКЛАДной лист, так как посетить арт-тренинг, это была моя самая давнишняя мечта, из разряда «неисполнимые мЕчты».
У меня, как я выяснила, был запрет на путешествия. И как бы мне ни хотелось путешествовать, всегда находились причины этого не делать, хотя желание всегда было огромным. Я этот запрет раскопала и прописала. И разрешила себе шастать по всему миру в неограниченном количестве. Помнишь, Чуда?
А потом случилось самое невероятное! Я как то просто разрешила себе поехать в Тай к Лиссе на арт-тренинг! Прямо на ближайший! Я просто фигею от этого! От своей храбрости или наглости, или беспечности… неважно! И поэтому…. Фанфары!!!! Я в конце ноября лечу таки в Тай!!!!
Что еще? Небольшая поездка на неделю из дома, тоже была, ездила с удовольствием.
Прописала еще раз все Чудины замечания, которые были в моем дневнике, с позиции раньше/сейчас, не заглядывая в мои предыдущие рассуждения.
Уходя на каникулы, я была не совсем в окейном состоянии. Но работа в голове продолжалась, к счастью.
И за этот месяц произошли существенные изменения со мной, я прямо чувствую это, я становлюсь другой. Мои ощущения, мировосприятие все больше и больше нравятся мне самой.
Обидок становится все меньше, как только выловлю и обращу внимание, что обиделась, сразу говорю себе, тааак, наша деточка на что то обиделась, в чем тут дело? Давайте посмотрим. И начинаю с позиции взрослого анализировать ситуацию. И обидка улетучивается, как дым.
Так же с каким либо дискомфортом, душевным, физическим. Как только выловила, что, что то не так, сразу анализ и применение квадрата окейности. Главное, внимание обратить на это, а не жить по старому.
Критики в свой адрес, с моей стороны, стало гораздо меньше, и, если она все же проскользнет, за это тоже не ругаю себя. И хвалить себя стараюсь больше, за все!
Заметила, что совсем по другому стала реагировать на ситуации, и, если, дернусь по привычке, то, как то сразу обмякаю, «взрослею» и просто принимаю решение или спокойно веду разговор.

Эмоции становятся более насыщенные, состояние парения приходит чаще.
Перестаю понемногу, как раньше, циклиться на будущем, стараюсь, как могу, наслаждаться процессом, т.е. быть здесь и сейчас.
Стала замечать, не всегда еще, что надо блюсти свои интересы, и блюду!
Больше заботы проявляю о себе, так и спрашиваю себя периодически что хочу?
А то, что чужие сценарии прямо в глаза лезут, про это ваще молчу )))
Очень соскучилась по раскопкам, ручки так и чешутся взять лопатки и совочки и продолжить.
Поэтому в ближайшие дни планирую провести оплату.
Чуда, надеюсь , примешь под крыло?

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

молодчинка!
супер как жизнь поперла!))

радоваюсь за тебя!
и конечно приму)

[Черная Кошка]

Ну вот и закончился-пролетел целый месяц в платной группе под чутким присмотром Чуды. Хочется сказать, что это что-то невероятное!! Столько открытий, столько впечатлений и осозналок у меня за всю жизнь не было!! Работа проделана очень большая.А впереди еще много раскопок. Хочется сказать всем, кто хочет, но боится- сомневается - или жаба пришла, денег жалко))) - Вперед смело к Чуде!!!
Столько всего было за месяц у меня - и отчаяние и провалы и всплеск,и воодушевление от открытий. И Чудесная Чуда всегда рядом - то платОК поднесет, а то и пенделька мягонького в нужном месте выдаст. Но главное - все выводы, мысли и осозналки делаешь ты сам! Никто за тебя ничего не думкает, но направление задает ежели чо...
А сколько взломов и взломчиков удалось сделать. столько маленьких побед!
Сейчас , у меня спокойное - созерцательное почти философское настроение нарисовалось.. Хочется слушать себя, общаться с деткой, исполнять её хотелки и хвалить Взрослого за отличную работу, и прописывать Родителю новые правила, по которым мы теперь учимся жить!
Чуда говорит, что это слой один сошел - и стало легче дышать..Действительно стало!!
Чуда еще раз спасибище огроменное тебе за нашу работу, за терпение и зоркость, за умение увидеть в слое пыли и мусора - тот самый брУльянт, который нужно отмыть и поставить во главу угла.
Обнимур-муркаю тебя!
Продолжу в клубе сценаристов.

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

спасибо, сокровище,
рада за твои шикарные успехи. и причем заметь - это именно ТВОИ УСПЕХИ и ДОСТИЖЕНИЯ.

продолжай движение к себе)
пусть отваливаются слои)

удачи!

[Ириска 27]

После последнего курса работы с Чудой я уже немного передохнула и поняла, что готова сформулировать небольшой отчет.)

Вот именно сейчас я очень наглядно вижу иллюстрацию слов Чуды, сказанных мне еще когда я полтора года назад только-только приступала к работе над сценарием - о том, что можно начинать с разбора одной любой сферы жизни, и в ней, как в капле воды, отразятся все имеющиеся запреты, действующие во всей моей жизни. Последний курс был посвящен опять же работе над личной жизнью - как строить отношения с мужчинами.
И в процессе работы я наконец-то осознала, что у меня есть право на личное пространство, и более того, это право моментально признали другие. Мне стало легче работать над обеспечением комфортных условий для себя. А во-вторых - проблема оказалась в том, что я в принципе не умею общаться и выстраивать комфортные для себя отношения, а не только с мужчинами.)) Причем именно с предельно тактичных и очень точных подсказок Чуды я с огромным облегчением поняла, что это все - не мой "неисправимый" недостаток, а просто непроработанные установки и убеждения, то, куда я просто еще не заглядывала и не анализировала. Т.е. свет в конце туннеля определенно есть и выход из этого туннеля гораздо ближе, чем мне всегда казалось!)))) Один за другим отпадают страхи, которые были "ужас ужасный", и с каждым курсом мне становится все легче и комфортнее жить, а не существовать. Действительно ощущение, что потихоньку убираются замки и прутья решеток, и можно, так сказать, расправлять крылья и устраиваться поудобнее.)))

"Сценарий" и работа по этому семинару - это действительно феерический инструмент работы над собой, улучшения качества жизни, причем в рекордные сроки! У меня был опыт более традиционной работы с психологом, когда каждую ситуацию разбирали отдельно, причем даже не за одну сессию. А таких ситуаций у каждого из нас всегда много, так что далеко мы не продвинулись. А главное - даже найденное решение для каждой из таких ситуаций оставалось частным решением для каждой из таких ситуаций и не очень-то меняло мое отношение к себе и к жизни в целом. А при работе над Сценарием я получила инструменты исправления целых областей моей жизни одновременно и очень быстро, целые пласты проблем просто отваливаются! В частности, работая над взаимоотношениями с окружающими меня людьми, я поняла, что по-настоящему мешает мне наконец-то постройнеть и быть красивой, соответственно, мои сложные и запутанные взаимоотношения с едой стали еще чуточку гармоничнее, а я на шаг ближе к стройности, здоровью и красоте.)

За это все хочется еще раз сказать огромное спасибо Лисси и Чуде).
И отдельное спасибо Чуде за невероятную поддержку и чуткость.)

Будем копать дальше.)

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

тебе огромное спасибо за доверие и за отвагу
умница,
копай-копай, там такие сокровища внутри...
и главное - действуй по накопанному)

очень рада за тебя!

[Роскошь ПЕРнатаЯ]

Прошла неделя с моего первого месячного "марафона" в платной группе у Чуды.
Работа проделана качественная и колоссальная, по сравнению с первыми 2мя постсеминарскими. Изменения не заставили себя ждать. Я стала, в большинстве случаев, эмоционально стабильна, т.е. раньше на некоторые ситуации я реагировала паникой, "ужасом ужасным и кошмаром кошмарным", сейчас, чаще всего, включаю Взрослого и спокойно продумываю правильное действие или бездействие (да-да, в некоторых моментах не надо кидаться на коня и тащить его в горящие избы). Очень ясно вижу, когда у меня вот-вот рванет очередной сценарий, оцениваю, насколько он вреден для меня и предпринимаю меры. В жизни стало больше общения, развлечений, заботы о себе любимой и меня это безумно радует, не хочется больше размышлять на темы: заслужила или нет, достойна/не достойна, хочу или надо и т.д. Команды "надо", "обязана", "должна" я отменила. Одинокие вечера дома больше не вгоняют в маниакально-депрессивное настроение, поскольку я их просто не замечаю, они заполнены под "завязку" - творчество, фитнес, встречи с друзьями, чтение, фильмы. Забавно, раньше я тоже этого хотела, но не позволяла себе, теперь понимаю почему.
Есть ли у меня желание продолжить "копать"? Огромное! Чуда, я снова к тебе возвращаюсь