Кадушка-квакушка и ЗАСАРАЙ

[Коша Муся]

Пельменей-то я наелась, как мне кажется потому что ситуация меня встревожила - я сижу и ничего не делаю, а муж делает. "Он скорее всего меня осуждает. Раз осуждает - разлюбит, ай-ай-ай я останусь одна ...." Короче все мои триггера "Страх остаться одной". Только они постоянно у меня. А чтобы не остаться одной надо или все время показывать успехи или демонстрировать свою нещасность и реветь белугой. В зависимости от наличия сил у меня или одно или другое играет.

Как вчера я справилось со вредоносным состоянием.

Послушала опять М.Каллас, арию Розины (И будет все как я хочу...) - это помогло, стала работать - дело пошло на лад сразу. Вообще работа - та самая фигня, на которую я отвлекаюсь для выхода из стресса. При чем работу может выполнять Родитель и Взрослый (и результат все равно будет - я профессионал), а может подключиться к этому делу Ребенок - и тогда вообще классно все выходит. Короче работа меня вчера спасла.

Триггер бывает как в одну, так и в другую сторону?