Играладушка

Какие праздники допустимы? Пиры раз в неделю или один - в две ( по обстоятельствам). Пировать шоколадкой или конфетками, кусочком тортика или сладкими фруктами а еще кусочком пирога с капустой)))
Сегодня у меня 6-ой день по Программе, потихоньку подбираюсь к водному дню. Вчера вечером решила после 18 в целях профилактики принимать пустырник, уж очень у нас становится весело , когда все в доме вечером собираются))) В прошлогодние мурчащие брючки втискиваюсь с трудом, а ведь они на мне так славно сидели ЭХХ!!! Верю, что публичный дневник поможет мне ярко и славно финишировать в Любовь, Уважение к себе!!! Спасибо, девчонки, что приняли меня в свою компанию!!!

3.А движуха моя такая: чечетка по 20 минут в день, занятия с обручем, отжимания по 3 подхода ( чтобы не стыдно было вслед рукой махать при полном отсутствии рукавов), суставная гимнастика Норбекова и для позвоночника тоже, ежедневные прогулки, если двухлетняя дочь "разрешит" без нее гулять (придется в 6 утра ходить, пока дети спят) , пробежки за сыном в садик (полчаса ходьбы от нас в горку) по обстоятельствам, как составлю, комплексы для моего трудового мазоля - живота и стройных ног с попой. Для остального выкроить время пока не могу - быт заедает.
Как я буду освещать результаты? вести дневник на форуме, постараюсь вести каждый день, как делается альбом пока не знаю, надо будет запечатлеть себя на различных стадиях марафона, а уж тем более, когда проявятся мои новые хорошо забытые старые формы, сейчас на себя даже в зеркало заставляю смотреть, не что фотографироваться.

2. Чего хочу ? В свой юбилейный год (40 лет) прощаюсь с лишними 15 кг (с начала программы вес был 84 кг), обретаю эталонный на последующие времена 46 размер (при нынешнем 52-ом), укрепляю нервы до прочности стального каната и гибкости волосочечка и при этом здоровею напрочь, что особенно актуально для меня - мамы троих детей и пока что домохозяйки.
Что касается дефективной ведомости: благодаря растрепанным нервам и потере чувства юмора заработала пару приступов острого панкреатита (в прошлом году), в желчном сидит камень в 5мм, а еще вены "орут": начался варикоз На левой пятке вырос гриб, а в волосах пробивается седина. Кожа на лбу вдоль линии роста волос покрылась мелкой практически незаметной сыпью, вылезла после незапланированного завершения прошлогодней программы, сразу после того как начала есть молочку. Волосы быстро салятся))) и перхоть есть, но больше всего переживает желудок (гастрит), не нравятся ему всякие успокоительные вкусности ноет: кашных дней хочу!!!

1. Вперед навстречу Радости, Любви, Удаче и Себе Красивой!!! Очиститься от гадости пора, Расцвесть и просто стать Счастливой! Именно за этим я и пришла на Программу, причем начала ее не зная о марафоне, а когда почла рассылку, порадовалась, что попала в нужное русло. Участие в марафоне поможет мне довести до конца Программу, потому что в прошлом году я остановилась на 17 дне, потеряв за это время 11 кг. Результат очаровал, но сохранить его не удалось, за год наела все сброшенное, точку сборки сместить не удалось, съехала она обратно.