Как сделать так, чтобы не хотелось вредной пищи?
Все мы знаем, что излишняя масса тела набирается от вредной пищи, портится здоровье от вредной пищи, портится наша кожа от вредной пищи. Но тем не менее, люди так хотят эту вредную пищу, просто жаждут ее и с большим трудом от нее отказываются. А многие, даже осознавая стопроцентно, что их еда – это дорога к смерти – не могут остановить себя никакими уговорами и убеждениями, — в чем же дело?
Небольшой такой экскурс сделаем в наш головной мозг.
Посмотрим, что ж там внутри там находится. Вам нужно сейчас представить три отдела головного мозга, расположенных слоями.
Верхний слой — это кора головного мозга,
Средний слой — лимбическая система.
Третий внутренний слой — рептильный мозг — древняя часть нашего мозга.
Так вот, в коре головного мозга обитает наше сознание. То, что мы делаем осознанно.
Осознанно можем себе сказать, что вот теперь мы все поняли, мы будем стараться есть нормальную «живую» еду, и правильно организуем режим, и достаточно будем двигаться.
Но почему-то не получается это выполнять. Сознание все понимает, само себя убеждает, но ничего не происходит!
Следующий слой — лимбическая система — это наши эмоции. Именно здесь записано все то, от чего мы привыкли получать удовольствие, радость, и что мы ожидаем получить приятное. И все что мы натренировали к чему привыкли, все привычное там находится. Это напрямую связано с подсознанием. Лимбическая система – эмоциональная система, эмоциональная память.
Внутренний рептильный мозг — древнейшая система, самое начало эволюции мозга, где и находятся центры питания. Питание – это же способ выживания, все организмы на планете начиная от самых простейших питаются, чтобы жить.
Если мы хотим поменять свое питание, нам нужно достучаться до рептильного мозга. Но, миновать лимбическую систему нереально, эмоциональную систему проигнорировать в этом вопросе не получится. Только через эмоциональную систему мы можем связаться с внутренним нашим мозгом, где центры питания находятся и дать туда нужные нам сигналы.
А в лимбической системе память ваша, радость ваша, наслаждение от процесса получения вкусноты, радость от обладания вкуснотой, и восторг поглощения вкусноты – и она вам это не отдаст! Даже если то, что она называет вкуснотой, для вас сейчас – чистый яд. Зато весело и вкусно!
Кто лимбическую систему научил разделять еду на гадость-еду и радость-еду?
Начало, безусловно, положено нашими близкими – родителями и всяческими родственниками. Начиная с самого рождения нас поощряют вкусняшками, как будто существует единственный способ обрадовать или успокоить ребенка – это заткнуть ему рот едой.
И вот деткам на день рождения несут конфеты, и чуть что-то хорошее случилось — несут конфеты, шоколад, приговаривая: «Конфета, ой это как вкусно, ой это как здорово, торты — ой как это хорошо-нарядно-празднично! И постарше — майонез накрутили наложили на оливье — ой как это вкусно! И как только возникает желание праздника жизни, мы сами себе командуем: «Ешь ананасы, рябчиков жуй!», связывая праздник жизни напрямую с едой, забывая пророчество Маяковского, который продолжил так: «День твой последний приходит, буржуй!»
Когда некая особа с коллекцией диагнозов без подготовки берется за нашу книжку «Кашаладки», она морщит носик и брезгливо тянет: «Фу-у-у, как скучно все это!»
А крайне вредные для себя продукты видит – и: «вкусно», «вкусняшки», глазки горят, щечки румянятся, слюнки текут…
Эмоционально насыщенная оценка обычно дается какой-то яркой пище, необыкновенной пище, праздничной пище. Пище, которой мы отделяемся, отличаемся от других, пища которая нам праздник создает, какой-то феерверк создает, это приготовлено так, что очень отличается от повседневной еды. Неважно, что это вредно, зато это эмоционально и словесно определено как «здорово» и «хорошо-прекрасно-вкусно».
А поскольку все наши эмоции – это суть гормональный ансамбль, то при малейшем снижении уровня гормонов удовольствия у нас есть прекрасный способ поднять себе настроение! И никто не думает при этом, чем расплачиваться станем за сиюминутное удовольствие – тут ваш мозг нам ловушку поставил – нашу лимбическую систему.
Именно она заставит вас поступать привычным образом, как в детстве мама: «Не плачь, съешь конфетку и все пройдет!»
И эта информация дошла до рептильного мозга и центры голода и насыщения реагируют на них, потому что все остальное инстинкты, естественные инстинкты нарушены.
Точно так же!
Наварила нам мама вкуснейший борщ, а сыночек или доченька: — тТьфу тьфу тьфу! Опять этот борщ! Вот пироженку бы, или пиццу! Съем так уж и быть ваш борщ, и получается, что мамин здоровый вкуснейший борщ для рептильного мозга через лимбическую систему передается как что-то несъедобное, что-то плохое, унылое, разрушительное. А вот та мороженка-пироженка, колбаска-пивко, которые ассоциируются как нечто прекрасное, этих продуктов рептильный мозг будет требовать, пользуясь опять же эмоциями, передаваемыми лимбической системой. То есть нас будет одолевать грусть-печаль без повода, та самая хроническая усталость, – все это сигналы лимбической системы.
Так и образуются инстинкты патологические — вот почему людям так трудно переделать себя, выйти из этого замкнутого круга потребления отвратительной пищи, вреднейшей пищи, ужасной пищи, которую, если бы рептильный мозг смог бы открыть свои глазки и посмотрел бы на это в ужасе и завопил бы: «Что же я творю!»
Но у него нету глазок.
Глазки ваши — гляньте в зеркало — вот они, они не выбирают нам еду, они просто дают информацию в наш мозг. И сознание здесь реагирует последним, как бы нам ни хотелось, чтоб было иначе!
Сначала лимбическая система дает оценку – нравится-не нравится. Не объясняя причин, просто эмоционально оцениваем. Мгновеннно подключается рептильный мозг и у него все просто: – хочу это съесть! Или: — Не хочу это!
Уже много букв, поэтому закругляюсь: где же найти решение?
Правильно – в перевоспитании лимбической системы! А она уже перевоспитает рептильный мозг.
Мы это делаем легко!
Третий год мы занимаемся по новой версии «Сделаем из Тушки Фигурку». В полном объеме марафон стройности и здоровья занимает два месяца, но это стоит таких усилий, потому что результаты фантастические! Именно по результатам этого марафона я совершенно серьезно утверждаю, что я «лучший в мире косметолог и пластический хирург», потому что участники преображаются настолько, что некоторых просто не узнать – минус двадцать лет, минус практически все диагнозы, плюс триста процентов энергии и радость от ощущения своего тела!
При этом мы про мозг и не упоминаем даже. Но тщательно подобранные ежедневные несложные действия дают огромный результат, который ощутимо заметен уже через неделю. А через месяц – уже другие мозги, которые дают перемены не только в здоровье и внешнем виде, — перемены идут по всем фронтам! И первое, где это заметно – в отношениях с окружающими. Все люди, которые нас окружают, становятся без нашего участия вменяемыми, понятливыми, дружелюбными. Сами. Многократно возросшая энергия позволяет действовать более эффективно, и поэтому многое получается, создается, творится, и это сильно влияет на самооценку – она растет на глазах!
Вы сами подумайте – в течение месяца если наблюдать в своих действиях ежедневно улучшение-улучшение-улучшение и успех-успех-успех, вы начнете уважать и любить себя, и восторгаться собой! А наша лимбическая система запомнит эти эмоциональные реакции и перестроится на новые правила и привычки, и перевоспитает наш рептильный мозг. И он начнет требовать от нас то, что заставляет нас так радоваться, будет требовать ту еду, которая способствует этой радости! Но праздников никто не отменял, и поэтому наш фигуркинский пир – каждую неделю. Но к своему огромному удивлению, участники все как один отмечают уже через две-три недели, что былых деликатесов либо вообще не хочется, либо они совсем не того вкуса, что были раньше. Это и есть показатель того, что лимбическая система отцепила рептильный мозг от вредной еды, лишив эту еду эмоционально-привлекательного ореола.
Поэтому работаем со своими мозгами!
Тут и силу можно использовать, энергетику использовать, магические моменты использовать ,чтобы дойти рептильного мозга чтобы убрать те вредности, которые туда занесены и показать через лимбическую систему что такое хорошо и что такое плохо. Тем самым нам удастся возбудить инстинкт выживания и вызвать отвращение к вредной пище, и наоборот, любовь и хорошее отношение к полезной пище.
Для этого нужны действия. И для каждого участника подбираются персонально эффективные: разнообразные сеансы, разнообразные воздействия.
Конечно и от меня требуются необыкновенные действия, необыкновенные способности и возможности чтобы достучаться до рептильного мозга и в первую очередь еще и перевоспитать. — сознание то легко воспитать: то вы восприняли, что вы поняли.
А вот эта лимбическая система как обезьянка скачет. Вот ее-то переучить, ее-то переоценить все надо заставить, да так, чтобы она это восприняла с удовольствием. Тут и картинки-песенки-сказки нужны, тут и воображение нужно включить. Многое нужно, чтобы мозгу показать другую жизнь, показать так, чтобы он стал получать радость этого, потому что без радости лимбическая система жить не может.
Те прежние «вредные привычки и вредную еду» очень быстро и качественно заменяем на новые радости. И тогда уже радостно не столько от еды, сколько от результатов, которые мы получаем. Здоровое тело видим, стройное тело видим, бодрость и энергию нескончаемую видим, и видим, что мы это сами сотворили легко и запросто, и эта радость несравнима ни с какой мороженкой. Когда ушли все болезни до последнего прыщичка, кашелька или мозольчика, нет ни единого диагноза, только молодость и здоровье – и это в любом возрасте — а за счет чего? Да счет питания, и движения! Только за счет питания и движения ты получаешь такую красоту! Так радуйся же, лимбическая система, восторгайся и через эту радость можно дать сигналы словесные и туда, в рептильный мозг прямо в центр голода и насыщения, и теперь и сознательно и подсознательно точно скажем сами себе: «вот в такое то время ты кушай и кушай эту бесподобно вкусную и полезную еду», а на другу. Даже не посмотрим, она перестанет существовать в нашей Вселенной.
Так что возможно все, в том числе и сделать так, чтобы не хотелось вредной пищи.
И именно поэтому наши оздоровительные программы — никак не диеты! Потому что все неприятности телесные — от прыщика и головной боли до диабета и рака и душевные — от плохого настроения и раздражения — до панических атак и клинической депрессии- не от еды! Все от мозга! И мозг наш легко поправим!
Одно условие — встать с диванчика и НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ!
Здесь можно решить, что обязательно надо присутствовать на наших программах-марафонах, чтобы перестать медленно но верно убивать себя такой желанной и такой ядовитой едой — но это не так! Вы можете сделать это самостоятельно, наши книги вам в помощь! Но с нами быстрее))). Технология отработана уже на более чем сотне участников, и результат стопроцентный!
О книгах:
СДЕЛАЕМ ИЗ ТУШКИ ФИГУРКУ — это не только о стройности. Прыщавое в перхоти с забитой носоглоткой и с шершавыми пятками пыхтящее стройное существо никак не назовешь фигуркой — это несчастная неухоженая тушка. В книге полностью дана оздоровительная Программа, но разработки последних лет туда не включены. И тем не менее практически все, кто следует ВСЕМ рекомендациям, добиваются отличных результатов.
КАШАЛАДКИ — это кулинарная книга оздоровительных программ. Также масса сведений о питании. Расписано 50 дней оздоровительной Программы — обычно этого хватает, чтобы привести себя в порядок полностью.
ВОЛШЕБНЫЙ БЛОКНОТ — абсолютно незаменимая книга для самостоятельного прохождения оздоровительных программ, независимо от диагноза — будь то кожные проблемы, или астма, или диабет и прочие недуги. В течение пятидесяти дней вы будете точно знать, что и когда делать, как добавлять новые продукты в рацион, сможете наблюдать, где у вас проявляется сопротивление, и видеть свои результаты.
Эта статья в процессе — все иллюстрации вставлю чуть позже.
Ниже колонка со спамом — не ходите туда. Сейчас техподдержка убирает этот спам
