Расцветай, моя краса! Москва, апрель 2011

[ТатьянаМ]

Всем привет!!!!!!!

ЛегкаЯ, я тоже никак не могу выбраться на прогулку. У меня все же больше похоже на страх выйти из дома. Хотя я никого не боялась никогда. И ночью могу спокойно идти из гостей домой одна. И людских обсуждений не боюсь. И где гулять уже придумала. Но прихожу домой и начинаю себе занятия придумывать, чтобы только не идти. Странно все это... Где же вредитель засел?

Девчонки, кто-нибудь помнит упражнения для ног, когда после сна не можешь некоторое время «расходиться»?

[EVU]

[quote name='ВикТо иЯ ЛегкаЯ' post='381019' date='14.4.2011, 12:21']...ИЛИ ТО ЧТО ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ОБЪЯСНИТЬ СВОИ ПОСТУПКИ БЛИЗКИМ.

ОЧЕНЬ ТРУДНО ЛОМАТЬ ПРЕЖНИЙ УСТОЙ ЖИЗНИ !!!!!

Будто ломаешь что то в себе... А я у себя Одна!!! Меня нельзя Ломать!!!



...





Как ??? Может кто-нибудь подскажет?? Опытом поделиться??[/quote]



Близким я ничего не объясняла- просто поставила перед фактом, что пойду погуляю - воздухом подышу, голову проветрю. Раз пошла - понравилось, говорю "понравилось, завтра еще пойду" или "теперь всегда буду гулять". Т.е. ставлю в известность, а не оправдываюсь. На работе сказала, что врач мне рекомендовал ежедневно гулять - сосуды укреплять - вопросов не возникло.





Ломать прежний устой жизни не нужно - я его просто меняю - постепенно, можно и резко, конечно, но мне кажется, что постепенно надежнее - чтоб организм не пугать - понемножку, если страшно, вокруг дома. Или, наоборот, сегодня далеко, а завтра вокруг дома - и организм успокаивается, что никто его загонять не собирается - все в зоне комфорта. И себя тем более ломать не придется - все уже поломано было, теперь, наоборот, себя собираю потихоньку, как пазлы - из развалины-тушки, в себя целую - цельную и гармоничную фигурку. Вот ТАКой вот мой опыт.



Если сложно вытащить себя на прогулку вечером, то можно утром. Да и Лисси пишет в книжке про утренние прогулки. Но мне лично легче вечером, а правила игры, как известно, мы сами устанавливаем. Может есть смысл приходить на работу на часик раньше, бросить сумку и пойти погулять там - вокруг работы, если сложно сначала выкроить время на отдельную прогулку с заходом домой. Вобщем условия у всех разные и трудно что-то посоветовать конкретно, но всегда есть наилучшее решение - надо просто пофантазировать.

[EVU]

[quote name='Соло-Ха' post='381203' date='14.4.2011, 22:49']...И где гулять уже придумала. Но прихожу домой и начинаю себе занятия придумывать, чтобы только не идти. Странно все это...[/quote]

Может Вашей фигурке не хочется гулять там, где Вы себе придумали? Погуляйте просто так, куда "глаза глядят" или куда ножки поведут. Прощупаете местность, пообвыкнетесь и может как раз там и будете гулять в итоге, где придумали. Я вот уже довольно давно гуляю, но маршруты до сих пор меняются - по одному и тому же мне гулять скучно и не мурчит, но уже вырисовываются наиболее приемлемые. Если тело не хочет, то заставлять его по нвязанному мысленно заранее маршруту гулять бесполезно лично мне, найдется миллион занятий вместо прогулки. Просто вспомните себя в детстве - Вы ж гуляли не ради здоровья и не ради фигурки, в удовольствие, зато куда угодно и сколько угодно, пока домой мама не загонит и никакой усталости и никаких проблем ни с фигуркой, ни со здоровьем )) Ну у меня, например, было именно так ))

[Лисси Мусса]

[quote name='Соло-Ха' post='381203' date='14.4.2011, 21:49']Всем привет!!!!!!!

ЛегкаЯ, я тоже никак не могу выбраться на прогулку. У меня все же больше похоже на страх выйти из дома. Хотя я никого не боялась никогда. И ночью могу спокойно идти из гостей домой одна. И людских обсуждений не боюсь. И где гулять уже придумала. Но прихожу домой и начинаю себе занятия придумывать, чтобы только не идти. Странно все это... Где же вредитель засел?

Девчонки, кто-нибудь помнит упражнения для ног, когда после сна не можешь некоторое время «расходиться»?[/quote]



Упражнения для ног не было - была рекомендация гомеопатию применять в этом случае

А вредителя искать - БЛОКНООООООООТ!!!!!

[ВикТориЯ ЛегкаЯ]

ПриВЕТИк!!! ВСемВсем!!!Каждый день приносит сюрпризы, поэтому решила разместить несколько цитат из своего БлоКноТиКА ПитАниЯ!!!

11.04.11

Ура!!! Я просто супер МолоДеЦ! Сходила на Семинар Лисси МуссЫ! Понравилось ОЧЕньОчень!!! Состояние парения !!! ... Почему я ЕМ? Ем в основном так как жду от еды, что перестанет болеть голова, лучше буду соображать, силу приобрету. Или проблема, какая-то застряла в мозгах, ем чтобы переключиться, отвлечься от работы и конечно удовольствие получить. Пока не знаю как с этим быть ... но все решит Волшебное Время , которое настуПило Прям сегодня!!! .

12.04.11

Почему ем ?? Зачем? Не могу пока ответить, хватаю свои пшеничные отруби и запихиваю их в себя так как будто где-то дырка в организме и ее надо заткнуть... Вкуса в них мало, но я их ем постоянно, может в них какой то наркотик?? .....

13.04.11

... с утра купила 2 булочки и 2 сока.... Почему? По-моему захотелось оказаться в зоне комфорта и расслабиться.... и естественно я их съела в 10-00 одну. Доехала до метро Водный стадион - дубль 2 и Четко услышала : что первый раз сработал, что хотела добилась следовательно - в 11-00 другую.... Надо подумать чем можно заменить еду для достижения состояния "Комфорта и расслабления" в общественном транспорте.... Может плеер поможет со Звуками Природы???? ....

14.04.11

...Попила с утра КипятоЧек... Пришла на работу и даже не думая ( как зомби) пошла завтракать, как по шаблону действую. Выбор только один- что есть... А почему, зачем??? просто вылетает из головы...АУ Мысль Вернись!!!!....

[Небесное Шампанское]

Привет всем!



Я уже похвасталась своим оЧЕредным достижением на Форуме ФигурОК, а теПЕРь несу его к вам:







Кстати, я сегодня натянула одни из своих «промежуточных» брюЧЕк. Я их фотку выставляла здесь 01.04.2011г. - те, которые застёгнуты, и над ними свисает, как «гриб» живот. ТАК вот, «гриба» больше нет!!! Я в АШАНе маме продемонстрировала, она аж глаза вытаращила. И говорит: «Ну, давай-давай, у меня ещё одни ТАКие же твои лежат, я их не успела никуда деть». Видимо, наш семейный КуркулёнОК подобрала их, когда я выбрасывала. Отлично! Скоро они мне оЧЕнь даже пригодятся. Ну, хоть какая-то польза от маминого «хомяЧЕства». И, как мне кажется, они ещё на пару размеров меньше – в выходные схожу к ней и померяю.



А ещё мне сегодня позвонила доктор моего сына, чтобы обсудить его анализы. ТАК вот, в контексте разговора мы с ней ПЕРешли на тему женской красоты и "постройнения". И она мне сделала комплимент - она в понедельник, когда мы с сыном у неё были, заметила, что я оЧЕнь постройнела со дня нашей последней встречи, которая и была-то всего лишь на прошлой неделе!!!



Рассказала ей про книжку "Тушка-Фигурка", и знаете, ЧТО она мне ответила? Только со смеху не упадите! "А у моего же мужа есть ТАКая! Я её в прошлом году взяла посмотреть, даже что-то почитала, мне слог оЧЕнь понравился и, особенно, название! Но в я как-то не вникала - некогда было. ТАК и поставила обратно на полочку. Пойду сегодня искать, чую, нужна она мне!"

[ТатьянаМ]

Завтрак: кофе. Почему все-таки кофе по утрам? Взбодриться? Нет. Хорошая кофеварка простаивать будет. Жалко? Глупость какая! Вместо кофе иногда пью цикорий. Нравится. Но только с молоком, но молоко не надо. А кофе и без молока вкусно. Да не вкусно мне, честно говоря. Иногда пью и думаю: кислятина какая-то. А от цикория послевкусие хорошее, не кислое совсем.

Кофе… Приятно посидеть с друзьями в кафе, поболтать, выпить чашечку кофе… Значит, мне не хватает общения с друзьями. Да когда же время выкроить для общения? Сплошная работа, да дорога с вечными пробками. Домой придешь, поешь, в интернете посидишь, почитаешь, глядь час ночи. Пора бы поспать. Итог: дорога 3 часа+ работа 10 часов + сон 6 часов =19 часов. А где же 5 часов пропало? Ничего себе арифметика! ТАК… Где взять время?



От дороги: читать в машине, делать лицевую гимнастику, благо, что муж на работу везет - сама-то я свободна, кое-какие рабочие бумаги разобрать. Высвободится 1-1,5 часа от вечернего времени.



От работы: хватит впахивать до одури. 8 часов по труд.кодексу - работе и баста. Составила договор с Работой. Пока пользуюсь заготовками других Волшебников, переделывая под себя. Спасибо, дорогие Волшебники-ПЕРвопроходцы!



Вот и будет еще 2 часа. У сна пока брать ничего не будем, а там поглядим.



Итог: 5 (было) + 3,5 (освободилось) = 8,5. Да, это уже кое-что. Еще резиночку тянем-потянем для того, чтобы на все времени хватало. Глядишь, и хватит время на общение, прогулки, увлечения.



Пишу одно, а сама думаю совсем другое: Неужели я всей своей жизнью не заслужила поваляться на диване?! Просто так, никуда не спеша, ни с кем не разговаривая, ничего не делая? Все же Весы они и есть - весы. Никак не могут уравновеситься и понять, чего же им надо на самом деле: деятельности или покоя.

Кстати, о весах. Зря Лисси про белую обезьяну отзывалась неуважительно. Она есть. Вот весы у меня стояли в ванной совершенно без дела года четыре. Как только сказали: взвешиваться не надо - постоянно хочется взвеситься. Выбросить жалко. Завтра выброшу – клянусь!

Кстати, о жалко. Когда покупаю одежду, ловлю себя на мысли: "такая красивая юбочка (брючки, кофточка и т.д.), дорогая, жалко, что когда похудею, придется отдать (выбросить, подарить). Ну да ничего, когда поправлюсь, будет что надеть".



Бедная моя Жабка. Сидит на груди, глазками хлопает. Пойду гулять, отпущу ее в болото. Там ей лучше будет. Это все же ее родное место обитания. А моя грудь для другого предназначена!



********************************

Гуляла! Класс! Пела бодрые песни советских времен. "Ну ка солнце ярче брызни!"

Теперь буду выходить обязательно. А я уж совсем было собралась купить беговую дорожку домой, так боялась на улицу выйти. Однако гулять - это совершенно бесплатно и невероятно приятно. Нет, не буду пока Жабку свою в болото отпускать, она мне еще самой пригодится.

Очень хотелось поехать на семинар "Желания", но поехала дочка. Тоже - Волшебница. После ее рассказов и анализа своих желаний пришла к выводу, что мои желания полная ерунда. "А тебе-то зачем это надо? Тебе-то какая от этого радость?" - так и слышу интонацию Хоботова из небезизвестного фильма.

Отвечая на этот незамысловатый вопрос, я поняла, что я НЕ ХОЧУ: ни нового Дома в лесу, в горах, у моря, ни разных далеких, волшебных Стран с луной, перевернутой вниз рожками, ни заботливого, богатого, но вечно отсутствующего Мужа, ни пылкого Любовника, ни необременительной, но денежной Работы-развлечения, ни Свободы, ни Славы с Известностью в одном флаконе…



Только на диван-то обратно тоже не хочется!



Так что, СПАСИБО ЛИССИ! Уверена, что Я на верном пути к Великому Пофигизму! Вселенная встречай нового Игрока!</SPAN> Я уже ЛЕЧУ!!!!!!!!!!!!!!

[ВикТориЯ ЛегкаЯ]

Лисси !!! УРА!!! Думала не смогу !! Теперь знаю, что обязательно буду делать Очистительную программу!!!

ОЙ!! Всемм здрасте!!!

Просто сегодня ЧУДО случилось!!!

Выпила кипяточек... Нормально... Все хорошо, но мысль вдруг такая: Надо взять с собой в дорогу мои "любимые" пшеничные отруби.

Спрашиваю : Зачем?

Ответ: Есть в автобусе.

Опять спрашиваю: ЗАчем?

Ответ слышу внутри очень четко: Хочу и все тут!!

Решила перехитрить и спрашиваю : А что будет, если их нет?

Внутри все замерло будто застыло... В этот момент четко понимаешь, что там все таки кто-то есть и действительно с кем- то разговаривала.. Вообщем НИЧЕГо СТраШного Зубастого не случилось...обошлась без отрубей!!!!

Медаль мне за это нужно вручить!!

МЕДАЛЬ ПЕРВОЙ ПОБЕДЫ!!!

Выдается за ИдеЮ!!!!

Вывод: если не можешь объяснить зачем ешь - НЕ ЕШЬ !!!

Кстати и организм понимает , что ничего страшного не происходит, если не ешь !!! А это уже прямой ПУТЬ у Очистительной Программе!!!

Ура !! Я на финишной прямой!!!! Скоро!! Скоро!!! Буду Кашки кушать!!!

[Евгения Кестнер]

[quote name='Флюэнтли' post='380860' date='13.4.2011, 20:42']ТАК![/quote]