Самооценка - 27 методов поднять на потолок

[dolin]

Наверное в моем случае так и должно было быть... Слезы... Но как то сразу стал мутнеть мой жизненный девиз" похороните меня за плинтусом", а еще старая шкуренция лягушачья сходит с трудом и не целиком, но уже видны стразы царевны... Так что буду разгребать свои завалы дальше, в моем случае получила исчерпывающие инструкции... Спасибо...

[Далия]

Я пришла на вебинар, прочитав отзывы о прошлом. До этого меня не посещала мысль, что можно работать напрямую над самооценкой, а не ждать, что она сама вырастет, когда я стану уже идеальной наконец.
Мои первые открытия:
1. Я не Бог. Удивительно, что на вебинаре по поднятию самооценки, это утверждение
зацепило в первую очередь.
2. Любой высоты самооценка - это защитная реакция. Она не против меня, она меня спасает, как может.
3. Стеснительность нездоровая отсюда произрастает. И не имеет ничего общего с воспитанностью.
4. Что бы что-то изменить, нужно что-то делать. Каждый раз, как в первый, удивляюсь, что фигурному катанию лёжа на диване на научишься.
Итоги:
Интересно работать в этом направлении. Подача информации зацепила. Список заданий опять же (очень люблю списки). Перекликания с фигуркиной программой.
В общем, цель видна, инструменты выданы, ну как тут не становиться лучше с каждым днём?!
Спасибо, Лисси, спасибо, Праздничек!

[Мое Сиятельство]

Следует написать отзыв, пока не знаю, что и писать. Записалась на вебинар. потому что это было первое, что увидела на форуме. Потому что надо что-то делать и как-то себя вытаскивать. Лисси знает как это делается. Поэтому я здесь. Буду пытаться работать. Выполнять веселые и серьезные задания, начинать играть и взлетать. Интересно будет перечитать этот мой отзыв после работы в группе.

________
От Лисси: интересно не будет
Ты демонстрируешь саботаж
Видимо и в группе саботаж продлится
Поэтому через две недели будет подобный отзыв - близнец
Если, конечно, ты не возьмешься за ум двумя руками

[СтилистКа]

Вот что интересно, хочется говорить комплименты а ругаться неохота, муж весь день злиться (мне непонятно почему, но он говорит что это я его злю), а мне весело, ( как Лисси говорила,заглянуть в глаза и спросить -тебе плохо ?), завтра попробую. Весь день перечитываю вчерашние записи и с удивлением каждый раз нахожу что то новое.Вебинар просто песня,мне вообще все вебинары и семинары Лисси нравиться ( в мозгу знаете ли проясняется), а уж если в Лисси разбудить ее огненный темперамент то такого пинка к лучшей жизни получите ( в хорошем смысле) запорхаете аки птах.Проверка на Бога- восторг,сегодня проверила-я человек ( но это для тех кто в теме), завтра буду писать таблицу, самой интересно что получиться,так что до встречи.....

[ЗвездочкаЛю]

Добрый день!

На вебинаре много было информации. Прояснилось что-то в голове уже с первых слов. Со 100% уверенностью могу сказать, что уже в самом начале вебинара настроение воспарило и я как-будто очутилась в другой приятной для меня (комфортной) реальности. Настроение улучшилось, так как полностью доверяю всему, что говорила Лисси. И здорово было осознавать, что те тараканы, которые мешают жить, имеют свои причины и от них можно избавиться.

Из нового было про подсознание. Что оно дает нам самые безопасные инструкции, основанные на опыте. Почему-то стало понятно, отчего никак не могу постройнеть. Это не тело просит еды, а подсознание диктует, что в полном теле мне будет безопаснее. Вопрос: почему оно так решило? Какой такой опыт привел его к такому мнение? Ответ будем искать ))
Также, из нового: про стеснительность. Никогда не думала, что стеснительность- результат низкой самооценки.
А также, понравился и как будто дал глоток свежего воздуха список моих прав. Это здорово, как-будто вдохнули жизнь, когда я его осознавала.
Также задумалась надо лозунгом " сначала спаси себя, а потом спасай другого". Это здорово, так как расширяет свои собственные возможности, и не дает взвалить на себя ответственность за другого человека.

На вебинар записалась, так как чувствовала, что в основе неудачи каких-то проектов, это результат низкой веры в себя, оценивания себя «ниже плинтуса» в определенных ситуациях. Устала ощущать и думать о себе, что я не такая, какой надо было бы быть в той или иной ситуации. Надоело. Хочется пожить так, как живется, и чувствовать то, что чувствуется. В процессе вебинара очень четко вспоминались детские ситуации, когда испытывала некое давление со стороны взрослых, когда не могла сказать «нет» и приходилось терпеть дискомфорт.
По другому оценила свое отношение к своему ребенку. Есть над чем подумать. НИ в коем случае - не ругать. А решать вопросы самооценки надо действием.

Какие-то внутренние переживания относительно всплывавших в памяти ситуаций отпускались уже в процессе слушания Лисси. Просто прокручивала их в голове и потом отпускала, так как понимала, что имею право на ошибку, так как я обычная человеческая девочка и не хожу по воде. Проверяла в ванной. Также, возникло понимание, что какие-то тараканы просто надуманы и подкреплены воображением.

В целом, появилась четкая надежда, что в результате можно преодолеть и решить этот глобальный вопрос, который всю сознательную жизнь ощущаю – неуверенность, стеснительность, мнительность и прочие издержки низкой самооценки.

[СамерЛи]

Вебинар Самооценка решила посетить когда поняла, что у меня не получается радоваться и играть. И итоге мне даже стало сложно даже улыбаться. А происходит это потому, что я много себя критикую. Дело в том, что я хочу выйти замуж, но во мне есть мысли, что это сложно, требует много времени, а я упустила свое время. К тому же, в последний месяц здоровье подкачало и от этого стало вообще тоскливо и появилось ощущение саморазрушения. Прокручиваю свою жизнь и опять критика, вижу одни ошибки. В общем, я поняла, что я не верю в свой успех и моя самооценка довольно низкая.

Что мне было полезно узнать на вебинаре и в чем я вижу пути возможного развития:
* Самооценка — это то место, которое максимально безопасно для человека.
Ощущать безопасность — это действительно важно для меня. И если я смогу почувствовать безопасность в том месте в социальной галерее, где я хочу быть, выполняя рекомендации Лисси, то буду готова почувствовать безопасность, когда попаду на это место в реальности. Когда я думала о совместных интересах меня и моего будущего супруга, то я столкнулась со своей неуверенностью, представляя, что мои скромные успехи (в занятиях на лошадях, катании на коньках) не позволят мне чувствовать себя уютно и безопасно в этой среде, когда я туда попаду.
* Повысить самооценку — это прежде всего принять себя, свой облик.
Я практически всегда недовольна своей фигурой. И здесь влияние «хороших девочек» имеет место быть. Смелые «хорошие девочки» легко заводят разговор с малознакомыми людьми и как будто Мир крутится вокруг них, они берут от жизни то, что хотят. А у меня совсем другая манера общения с людьми. И нельзя сказать, что моя манера общения провальная, просто у смелых девочек она другая. Буду стараться ценить «своё», отдам должное своим заслугам — выпишу себе 27 мульёнов грамот и благодарностей )).
* Взаимосвязь самооценки и вины.
Я ощущаю вину за свои ошибки, которая привела к определенному саморазрушению. Я знала раньше, что имею право на ошибку. Теперь я надеюсь совершать ошибки и не бояться наказания, а принимать мои ошибки как мое проявление, которое мне нужно для развития моей личности.

[ДагниТ]

Вебинар мне очень понравился. На нем я получила четкую структуру, что такое самооценка, откуда, для чего, как работает и, главное, что с этим делать. Для меня открытием стало то, как наша самооценка влияет не только на нас самих, но и на наше окружение. Это действует мгновенно. Мне ещё очень много над чем работать. Пока-мысли кипят, постоянный внутренний анализ, куча инсайтов про мою жизнь. Спасибо Лисси Мусса!

[Халяфка]

На семинар я шла с задачей услышать правильные слова как же перестать сомневаться в себе, сравнивать себя с другими, прекратить постоянно грызть себя , улучшить свое настроение и хоть на кааапельку поднять свою самооценочку.

Хе-хе, этот семинар - бомба, просто взорвал моск, разметав все старые убеждения. ОКАзывается, жить можно ПО-ДРУГОМУ и я не то, чтобы имею на это право - это моя прямая обязанность:
- ставить себя на первое место(...и далее по списку ДиЗаслофф).

Я имею право на ошибку! имею право на эмоции и чувствовать холод\голод... и не обязана мириться с дискомфортом! Я не обязана раздавать свои Любимые вещи! не обязана заниматься благотворительностью - когда у самой мало! Я уже не должна ничего доказывать Маме!!

После семинара у меня пропало внутреннее возмущение от того что другие люди живут по-другому. Я отстала донимать своего мужа, занялась выправлением своей жизни (имею право!).
Стала заботиться о себе не из-под палки, а с чувством принятия себя, любви и заботы. И это здорово! Это такой громадный шаг для меня!

А на очереди еще 27 способов и заданий для повышения самооценки! И я с удовольствием их выполняю, потому что моему внутреннему человечку интересно и безопасно (это не больно^^)

Я очень благодарна Лисси за ее мастерство психолога! Суметь так перенастроить - крутота! Семинар - сокровище!

И я благодарна себе, за то что нашла средства и возможности для посещения семинара и вообще посмела высунуть нос из-под плинтуса!

[Kasatochka]

Всем творческого вечера!

-- Почему я - умная, а живу, как дура?
Именно потому, что я своему "портрету" выбрала место дуры.
А могла бы - заметьте - в любой момент могла бы выбрать то место, на котором мне будет предельно комфортно -
цитата из сообщения Лисси Муссы и с этим я пришла на вебинар. Это про меня так ёмко и чётко написано, но мне такая ситуация уже давно не комфорт.
И Лисси все доступно раскладывает по полочкам, бери и пользуйся. Открывается новое видение того, что казалось уже знакомо: я - не Бог, инструкция по безопасности в самолете и многое другое, сознание ахает, мозг кипит. А стеснительный ребенок с чувством вины - он всегда во мне, живем неразлучно, оказывается и с этим можно справиться. Вобщем есть с чем и над чем работать.
Спасибо огромное, Дорогая Лисси (всегда хотела к вам так обратиться, но опять же стеснялась, а теперь решила позволить себе, потому что от души), Ваши семинары - вебинары для меня - яркий праздник и тяжелый труд, и радость и удовольствие и много чего еще не посигла и все впереди!
Большая благодарность Праздничку - связь на высоте!

[Стокова Светлана]

Спасибо за вебинар. Мозг просто пухнет от разных идей. Не знаю, чудеса это или нет, но мой телефон просто с самого утра сошел с ума. Удивлял меня целый день. Звонок будильника сам сменил, как я только не проспала. Потом написал дату 1 марта 16 года. А сегодня 29 февраля. Стала исправлять, вообще написал 1 января 2004 года. Вот меня занесло назад в прошлое. Жду действительно 1 марта, может тогда дата и время установиться. Прикольно жить вне времени!