Дальнейшая работа со сценарием. Группа с консультациями.

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

Сообщение от Летняя Радость

Почитала свой дневничок. Местами удивляюсь - неужели я это писала - такие умные вещи?... А местами наоборот - что за чушь я несу? Что тут непонятного?... В целом - я до и я после сценария - это два разных человека. Взгляды на жизнь изменились, жизнь - не то, чтобы очень, но ощущения от нее совсем другие. Достижения:

Я комфортно чувствую себя в незнакомых местах, страх "чужой территории" в прошлом. А он у меня один из самых сильных был!

Я разрешила себе пользоваться благами. Ощутила себя достойной. И вселенная откликнулась! Работу я так и не нашла (потому что честно себе призналась, что пока не хочу). И это больше не напрягает. Но а финансовом плане стало намного(!!! )легче. (Вот пишу, а у самой в голове: ну вот, порадовалась-похвасталась, теперь все закончится... НЕТ! Это ПКМ)

Я стала более легкой на подъем. Понравилось путешествовать. Обнаружила, что Париж - это мое , было впечатление, что вернулась туда, а не первый раз приехала. Много читала про Париж, не про сам город, а про людей в нем, просто беллетристику. Видно, как-то прониклась.

Стала желать странного... Появилось ощущение, что надо успеть что-то хотя бы до 60 Недогуляла...

Я больше не боюсь озвучивать свои претензии. Пережила 2 ремонта за полгода и поняла, что если миндальничать - получишь фигню. И комплексы по поводу того, что на меня работают, попутно исчезли.

В целом, повзрослела, что ли.

супер, Радость!
первый толстый слой шелухи сошел и сразу жить цветастее а радостнее стало!
и дальше уже с освоеным инструментом шлифуем и полируем дальнейшее улучшение там, где добавить счастья хочется.
молодечик!

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

Сообщение от Aquarelle

Вот я и вернулась из своих странствий, а заодно и на Метафору сходила. После семинара немного плющит, но зато сильно пошатнулись некоторые страхи и запреты, да и вообще происходящее в голове стало намного яснее.

Во время паузы все время наблюдала за своим состоянием и что могу сказать - это просто офигительно, что я с собой сделала! Всю неделю взлом на взломе и совершенно безболезненно!
Спокойно без самобичевания взяла у родителей деньги и даже говорила сколько мне нужно.
Папа все время со мной то беседы ведет,то обниматься лезет, то деньги-подарочки делает А я не отказываюсь и не винюсь - он же мне любовь свою дает, что я буду выкобениваться?
Спокойно говорю, что я хочу и адекватно вменяемо отстаиваю свои интересы, а раньше бы шла на поводу у других и внутри обижалась.
Люблю своих друзей и родных до безумия, потому что знаю, что они ценят мою любовь и тоже любят меня. Мне так не хватало этого тепла и принятия раньше, а теперь я в любви купаюсь просто, это такое счастье!
Прошу то, что мне надо и не выдумываю всякие ужасы. Дадут - отлично, не дадут - я ничего не теряю! Удивительно, но всегда дают))
Стала себя защищать и не печься излишне о других. Я у себя главное и если это кого-то обижает, это его проблемы.
Я не стесняюсь и не прячу свое тело и плевала я кто что про это думает. Я на себя имею право.
Стала гораздо контактнее и раскованнее в общении с незнакомыми людьми. Тут мне, правда, всегда приходится сперва тормозить и осознаваться, какие-то страхи еще присутствуют, но все же я могу это делать.
Я принимаю и прошу о помощи, когда мне надо. Без всяких вымышленных долгов, расплат и прочих кошмаров. Просто помогайте мне, мне приятно и вам приятно, что вы такой прекрасной девушке помогли))

Короче говоря, я счастлива!
Конечно, я хочу еще миллион всяких вещей, но уже сейчас я счастлива и без них. И все у меня получится, потому что я больше не бодаю забор и не пытаюсь себя сломать, а принимаю себя и позволяю себе хотеть свои брямки, а не какие-то идеально-вымышленные. Все у меня хорошо и будет еще лучше, потому что по-другому совершенно невозможно.
Спасибо тебе, Чуда, за неизменное терпение и доброжелательность
Спасибо мне за упрямство и мужество.

А теперь, после того как я излила свои восторги, можно возвращаться к работе. К тому же у меня теперь есть Метафора с которой я еще успешнее все выволоку....

С этим и будем работать.

гениально!
акварелька, рада за тебя неимоверно. горжусь тобой - ты великолепна.

а сценарий вкупе с метафорой - это действительно мощь.
проработали свои страхи логикой и взрослым и в метафору деткины дрожалки.
супер. бомба.

[Палитра]

Моя «дальнейшая работа» - с ноября, 5 (пять!) месяцев. Сейчас мне даже трудно вспомнить, какой я была до семинара, все мелкие изменения я перечислить не в состоянии. Могу сказать только: Я–до и Я–после – два разных человека. Я, как это ни смешно звучит, наконец-то повзрослела. Я (лучше поздно, чем никогда!) наконец-то стала принимать на себя ответственность за всю себя: за свои чувства, действия, слова, решения … Я приняла себя, без всяких условий и оговорок. Я стала действовать. Если раньше я, неизвестно почему, все откладывала «на потом», то сейчас, если мне надо что-то сделать, просто делаю. Без всяких отмазок и оправданий бездействия. Скажем, у меня три (!!!) года лежала бесхозная сказка, которую я написала после семинара Исполнение Желаний. Все время были причины, мешающие ее разыграть. Сейчас я ее просто разыгрываю, без лишних рассуждений. Несколько лет я была в ссоре с соседями по даче, и думала – «неплохо бы было помириться». Сейчас я просто пошла и помирилась, и так далее. Кстати, я из-за этого даже прерываю на время работу со сценарием, так как интенсивно подтягиваю висящие хвосты недоделанных дел.


Я поняла, что наш оракул совершенно прав: все ограничения действительно только внутри нас. Я убедилась, что все неприятное, что происходит в моей жизни – это мои материализованные страхи. Сейчас, когда я посмотрела им в лицо, близко с ними познакомилась, я это вижу совершенно ясно. Со страхами отношения тоже изменились – я от них больше не прячусь, я иду им навстречу. Они при этом оказываются совсем не такими страшными, какими я их себе придумываю. А многие просто растворяются в голубой дали.

Я вполне комфортно устроилась в моей обычной жизни. Я разобралась со своими желаниями, поняла, чего я хочу в своей жизни. Хочу сама, для себя, а не по указке или по примеру кого-либо или чего-либо. Я отказалась от многих вещей, чуждых мне, которые я ошибочно принимала за свои желания.

Что пока не удалось: пока нет более глобальных изменений, которые я считаю желательными. Умница Чуда говорит, что нужно искать внутренне сопротивление, и я с нею согласна. Конечно, никто кроме меня этим изменениям не препятствует. Не все еще я узнала о себе, не все страхи я увидела. И еще не научилась полностью доверять своей Вселенной, пытаюсь указывать ей, что и как лучше делать. Значит, работу надо продолжать, и я продолжу.

Милая Чуда! Без конца готова повторять тебе: спасибо! спасибо! спасибо! спасибо! Ты неизменно добра и деликатна с моей испуганной Деткой, ты мудра и рассудительна с моим Взрослым, ты внимательна, остроумна, профессиональна, точна ... Без твоей поддержки, любви и доброжелательности я не справилась бы с этой работой. Спасибо, моя радость! Люблю тебя

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

умничка моя,
тебе спасибо за доверие и отвагу!

то что до и после - это два разных человека подтверждаю однозначно.
стоит только почитать начало твоего дневника и сравнить с твоим нынешним состоянием и как ты решаешь вопросы.

всякий овощ- в свое время, у каждого время дозаривания-дозревания свое, но как только попер маков цвет - все, жди плодов))

люблю.
не останавливайся, цвети себе на радость!

горжусь тобой.

[снатик]

пришла я к ЧУДе расчудесной хныкающей Малюткой, Чуда сопли утерла, похвалила, что пришла и стала нежно так звать ВЗРОСЛОГО..
руль у Малютки взять оказалось достаточно сложно, она вцепилась и кусается и брыкается, а руль не отдавала, но благодаря ЧУДе я уже вот 2 недели как сижу в машинке, которую ведет Взрослый и так от этого харашо!
если говорить о внешних изменениях то : удалось наконец нащупать отношения с братом и уже даже обменяться не просто привет-привет! а даже поговорить и определить "как же я по тебе соскучилась" - а это, простите, уже даже слишком близкое расстояние между нами
а как классно жить здесь и сейчас оказалось.. иногда я общаюсь с подругами, которые застряли в своих "я ему позвоню, а он мне скажет дура, я ему что он придурок.." - а живете то вы где? в будущем чтоль? и что решаете сами что он скажет и как вас обидит? мне сейчас харашо и я позвоню, а что он мне скажет, то и скажет в общем спасибо тебе ЧУДа!
за то что не в бровь, а в глаз попадаешь и так вот с "сонца" легонько подталкиваешь туда куда раньше бы "сонца" и не глянуло.

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

))))
спасибо, сонца, что доверилась и заглянула туда, куда подталкивали))

умничка, это огромный прогресс.
продолжай движение и заглядывай, заглядывай))

удачи,мой хороший!

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

первые результаты от последнего тренинга и недели в группе с консультациями у гениальной Муррчащей:

Сообщение от Мурррчащая

Есть потребность подвести какие-то небольшие итоги:
1) Вождение - да! Я стала лучше водить и стала испытывать удовольствие от вождения и уверенность в себе! Я стала парковаться с первого раза, хотя считала, что я очень плохо паркуюсь!
2) В нашей семье воцарился мир и счастье. Лешу я вообще не узнаю! Он стал сам взрослее, он меня впервые за два года полностью принял и стал поддерживать. Мы радуемся друг другу и улыбаемся! Просто восторг! И это после того, как мы почти окончательно решили расстаться!
3) Как я стала прописывать список дел и себе благодарности и хвалилки за их выполнение, я сейчас сижу с ощущением, что я, как минимум мир сегодня спасла! Я стала впервые в жизни ощущать гордость за свои достижения! Пока не полностью, что начало положено!
4) Сегодня на работе я столько всего сделала, что даже страшно подумать. Все спланировала, организовала и забывала бояться! И еще отдохнуть себе давала и удовольствие какое-то ото всего этого получала!
5) Я стала проще общаться с другими, с чужими людьми. Сегодня на работе я вообще не испытывала дискофорта перед чужими людьми. В парикмахерской вчера тоже. Раньше обязательно бы позагонялась!
6) Я стала общаться со своими подругами из другого города, откуда переехала в Москву. Раньше я просто считала, что у меня нет друзей. А теперь есть как минимум три приятельницы, с которыми мне радостно общаться.
7) Меня перестала бесить моя мама, даже когда она раздраженная и я с ней не согласна. Я просто выражаю ей свою точку зрения и говорю - окей, если она решила иначе!
8) Сдвинулась тема с лешиными родителями. Я просто пожелала наладить с ними отношения, сделала, что могла той смс и смирилась с любым исходом. А Леша сейчас оказывается хвалился мной и моими успехами, рассказывал о программе, о моем похудении, о моих изменениях. Хвалился моей картиной. А раньше он вообще ничего обо мне не говорил! А теперь они каждый день меня обсуждают и я принимаю лешиных родителей такими, какие они есть. Не будут меня любить, тоже буду принимать.
9) Я стала легче и радостнее. Пусть сейчас и обострилось чувство страха, но я хвалю свою Детку, рассказываю как мы изменились и как нам хорошо в том, что мы добились.

Ох, сколько всего! Я молодец и умница! Спасибо, Чуда, за поддержку и мудрое наставничество!

супер.
работы еще море впереди, но дышится легче и радостнее уже сейчас.
ура!

[СчастьеНастоящее]

Кажется изначально я не туда свой отзыв разместила, поэтому копирую сюда. Удалите плиз откуда не надо.

Славненько поработала утром, и теперь у меня нерабочее настроение. Решила переписать с блокнота отзыв, который написала 10 дней назад. То есть после месяца медленной работы. Это даже не отзыв, а для кого этот семинар по моему мнению. Раньше я была именно такой, а теперь это все ушло, теперь это не про меня, появилась легкость и свобода. У меня изменилось лицо, я стала выглядеть как молодая девушка. Так получилось, что когда-то из ребенка я сразу превратилась в старую тетку-бабушку и морщинами на лбу. За последние 2 недели куда-то делись морщины, после подробного анализа перестала болеть спина, которая болела годами. Раньше я каждый вечер умирала от боли, а теперь уже и не помню 3 или 4 недели спина не болит, при том что я ежедневно ношу на руках 15 кг. ребенка.
Отвлекалась. Итак, вам необходим семинар "Перепишу жизненный сценарий"
ЕСЛИ:
1) Вы постоянно живете в страхе, боитесь детей, взрослых, собак, кошек, машин, удара молнии, падения рояля на голову и т.д.
2) Вы извиняетесь, когда вам наступают на ногу, толкают в транспорте.
3) Вы переедаете, чтобы не обидеть тех, кто готовил еду или чтобы кто-нибудь что-нибудь о вас не подумал.
4) Вы покупаете лишнюю еду, т.к. вам неудобно подходить к кассе с пакетиком редиски в руках.
5) Вы покупаете ненужные вам вещи, чтобы не обидеть продавца
6) Вы едите в гости отдыхать, но занимаетесь там готовкой, уборкой, мытьем посуды и развлечением гостей.
7) Вы думаете об отпуске не как об отдыхе, а как об обязанности собрать всё для семьи, друзей. Чувствуете себя водителем, заправщиком, поваром, аниматором, домработницей виноватой во всем.
8) Вы стоите в очереди 30 минут с 15 кг ребенком на руках, чтобы купить бутылочку воды и вам стыдно.
9) Вы тратите 3 дня на покупку продуктов, приготовление, украшение 3-х этажного торта для других, а самой не можете уделить 10 минут, чтобы сварить рис.
10) Уходящим от вас гостям вы даете готовую еду и продукты с собой, чтобы им не пришлось готовить дома, а сами остаетесь ни с чем.
11) Вы платите за такси задержавшихся гостей.
12) Когда вас зовут на пикник 10 человек, вы почему-то решаете, что вы одна/один должны сами его организовать, потом вините себя в том, что что-то забыли.
13)Вы постоянно думаете о том, что о вас подумают.
14) Вы живете, не вы не живете. Вы думаете, что начнете жить, когда купите дом, машину, выйдите замуж, похудеете, потолстеете, когда дети пойдут в школу, когда...никогда не наступит
15) Все вокруг вас ноют и жалуются.
16) Вы живете лучше всех, но жалуетесь, чтоб вам не завидовали.
17) Вы все делаете за других.
18) Вы чувствуете себя уставшей, даже если ничего не сделали.
19) Вы боитесь знакомится с новыми людьми.
20) Вы боитесь задавать вопрос на форуме, т.к. думаете, что вас обзовут или поругают, при этом вы спрашиваете других что вам делать.

Повторю, что сейчас всего этого во мне нет. И многих других вредительств себе. За месяц жизнь стала удивительно лучше, не знаю как сказать. Жизнь стала ЖИЗНЬЮ!!!!!

Лисси спасибо тебе за семинар и супер инструменты, не знаю как такое вообще можно было придумать. Часто об этом думаю.
Чуда, спасибо за поддержку и помощь. Работаю 3-ю неделю в платной группе и поражаюсь как точно Чуда определяет проблему и помогает её решить (но не решает за вас) Я считаю, что для начала надо обязательно поработать с Чудой, потом можно самой разбирать накопанное с Чудой. Иногда мы раскапываем и решаем много проблем, но что-то наиболее острое глубоко прячем в себе, и вот это самое страшное находит Чуда и помогает своей поддержкой и советами решить. Чем больше вы работаете над собой, тем больше Чуда помогает. А если сидеть в группе молча, то и Чуда отвечать не на что будет.
Еще не разобрала свою проблему "не умею излагать свои мысли", поэтому ощущение, что криво написал. Надеюсь поймете, что я написала.
З.Ы. Чуда понимает мои мысли даже лучше чем я

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

искренне тобой горжусь.
и очень за тебя рада!

все ты прекрасно излагаешь.
и каждый раз все лучше и лучше.
ты вообще умничка и все у тебя шикарно получается.

спасибо тебе за доверие и за твою работу, солнышка!

[Мурррчащая]

По результату месяца работы со Сценарием под чутким Чудиным руководством могу подвести следующие итоги:
1) Я стала более осознанно подходить к своим собственным желаниям. Я точно знаю, что могу сделать себе хорошо и даже знаю как. И большую часть времени я это делаю! Как результат - я хорошо похудела и стала лучше чувствовать свои желания и более качественно отдыхать по вечерам.
2) Вместо того, чтобы сидеть и мучиться выбором что же сделать такого свехофигенного в выходных, страдать и в итоге так ничего и не сделать и вынести всем мозг, я встаю и иду это делать!
3) Я научилась лучше взаимодействовать со своим мужчиной. Во многих аспектах. Наша жизнь сейчас гораздо более качественная, близкая и нежная
4) Я научилась меньше зависеть от правил и стала больше прислушиваться к себе. Я больше не боюсь того, что меня отругают и не залазию по этому поводу в кокон. Я больше не испытываю чувство вины по этому поводу. Осталось небольшое беспокойство, которое легко снимается.
5) Я точно знаю, что могу защитить себя в любой ситуации. Пусть иногда жестко и не так гибко, как мне хотелось бы, но я точно знаю, что никто больше не загонит меня в ситуацию "Я плохая, они хорошие, посижу помолчу несогласная, погрызу себя".
6) Я научилась о себе заботится и расставлять приоритеты - если я хочу спать, я пойду спать, а не изнасилую себя, потому что поставила сегодня цель исписать 4 листа по отработке сценария. Двигаюсь дальше в этом направлении.
7) Я научилась просить о помощи, а не ждать, что мне помогут и злиться за то, что сами не поняли, что мне нужна помощь и сами ее не оказали.
8) Я больше не боюсь, что меня бросят. Раньше в этом месте был вселенский ужас с подвываниями и забитиями в темный угол, а сейчас я понимаю, что если такое случиться, то это будет неприятно, но я с этим справлюсь.
9) Я стала больше общаться со знакомыми, приятелями и малознакомыми людьми. Скоро у меня будет много друзей
10) Я все лучше и лучше вожу машину и получаю от этого удовольствие!
11) Когда мне очень плохо я вытаскиваю себя из этого состояния. Раньше я в принципе ничего подобного не делала.

Многое еще впереди, но жизнь, которую я сейчас живу значительно отличается от жизни Муррчащей, топающей на сценарий к Лисси!
Спасибо, Чуда, за твою поддержку и за направление в нужную сторону! Ты чудесная!
Спасибо, Лисси за потрясающий тренинг и возможность самой изменить свою жизнь!
И да, самое главное мое изменение - что бы ни происходило, я осознаю каждую минуту, что это мой выбор. И если мне это не нравится, я могу это изменить.