Семена Желаний июль2009

[Trener]

kalavinka

Лисси же нас учила алгоритму избавления от страха. Помнишь, Ангел садится к тебе на плечо и ты его спрашиваешь

он улетает, прилетает к тебе с ответом, ты оцениваешь свои эмоции на этот ответ от 1 до 10

Потом начинаешь этот ответ смешно обыгрывать (оборжать называется). После этих смешинок снова оцениваешь свои эмоции по поводу ответа. Если не уменшьшились, то идет сопротивление.

Еще есть способ, у меня работает 100% - ты будешь удивлена, но это ... блокнот

Расписываешь свой страх. Он как только на блокноте появляется, сразу процентов на 50 уменьшается.

А хвост то, он по моему для прошлого негатива хорошо работает, для событий, бывших в прошлом, от которых ты хочешь избавиться и заменить на новые, благоприятные с точки зрения воспоминаний.