Лисси Мусса - Кашаладки

[Лисси Мусса]

Бумажная книга: http://www.igrotehnika.ru/collection...mazhnaya-kniga
Книга в цифре: http://www.igrotehnika.ru/collection...uct/kashaladki
Издание второе, дополненное

Вы думаете, что фраза: "Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?" - это часть анекдота. Как вы ошибаетесь! Стройные Фигурки знают тысячи рецептов очень вкусных и очень полезных блюд, которые помогают стройнеть и не набирать вес вообще. Раньше они были доступны только членам клуба "Великолепные Фигурки", но сейчас абсолютно все могут заглянуть в эту книгу и обеспечить себя полноценным пропитанием на долгие месяцы. Эта книга по сути - Очистительная часть из программы Лисси Муссы "Сделаем из Тушки Фигурку". Очистительная формула подходит не только для обретения стройности - это секрет полного восстановления здоровья! Пользуйтесь! Наслаждайтесь! И пусть превращение в Здорового, Бодрого, Счастливого человека будет для вас вкусным!


СОДЕРЖАНИЕ:

ЗДРАВСТВУЙТЕ И ПРОЦВЕТАЙТЕ!
ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
МАКРОБИОТИКА
КАК ПОСТРОЕНА ЭТА КНИГА
КУШАТЬ ПОДАНО!
ПРИЯТНОГО И ОСОЗНАННОГО ВАМ АППЕТИТА!
ПРАВИЛА ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ
ДОБАВЛЕНИЕ ПРОДУКТОВ ПО ЭТАПАМ
НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ
СОЛЬ МАСЛО ПРИПРАВЫ
Программная соль
ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
1-Й ДЕНЬ — ВОДНЫЙ
2—3—4 ДЕНЬ
каша, зелень, редис Рецепты 2—4 дня
Начальные продукты
Варим первую кашу
5-Й ДЕНЬ
каша, зелень, редис плюс лук, несколько изюминок
6—7-8-Й ДЕНЬ
Каша, зелень, редис, лук, изюм
9-Й ДЕНЬ
добавляем морковь, яблоко
10—11-12-Й ДЕНЬ
Каша, зелень, редис, лук, изюм, морковь, яблоко Рецепты 10—12 дня
13-Й ДЕНЬ
добавляем сельдерей и кабачок
14—15-16-Й ДНИ
Каша, зелень, редис, лук, изюм, морковь, яблоки, сельдерей, кабачок. Добавляем сельдерей — стебли и корень
17-Й ДЕНЬ
добавляем грибы, каштаны, цикорий
18—19-20-Й ДНИ
Каша, зелень, редис, лук, изюм, морковь, яблоки, сельдерей, кабачок, грибы, каштаны, цикорий
21-Й ДЕНЬ
добавляем цветную капусту или тыкву
22—23—24—25—26—27-Й ДНИ
Каша, зелень, редис, лук, изюм, морковь, яблоки, сельдерей, кабачок, грибы, каштаны, цикорий, цветная капуста, тыква Рецепты 21—27 дня
28-Й ДЕНЬ
добавляем яйца или креветки
29—30—31—32—33—34-Й ДНИ
Каша, зелень, редис, лук, изюм, морковь, яблоки, сельдерей, кабачок, грибы, каштаны, цикорий, цветная капуста, тыква, яйца, креветки
35-Й ДЕНЬ
36—37-38-Й ДНИ
39-Й ДЕНЬ
добавляем рыбу
40—41-42-Й ДНИ
43-Й ДЕНЬ
добавляем капусту, свеклу. Уже можно как лакомство вишни, немного абрикосов, урюк
44—45-46-Й ДНИ
Каша, зелень, редис, лук, изюм, морковь, яблоки, сельдерей, кабачок, грибы, каштаны, цикорий, цветная капуста, тыква, яйца, креветки, горох нут, сливы или клубника, рыба, капуста, свекла
ПРИЛОЖЕНИЕ
О КАШАХ ВООБЩЕ
Гречка
Пшено
Пшеница
Рис
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ (ЧАВО)
ЧаВо про Кипяточек Кипяток — Фигуркам впрок
ЧАВО ПО ОЧИСТИТЕЛЬНОЙ ЧАСТИ ПРОГРАММЫ (ПРО ЧИСТКУ, ОЧИСТКУ И «ХИТРЫЙ» ОРГАНИЗМ)
Про очистку
Очистительный комплекс Знакомство
Кашки
Если каши больше «не идут»…
«Желудку должно быть вкусно, а глазам — приятно»
ЧАВО ПРО ДОБАВКИ
Про рыбку
Про специи
Про цикорий
ПРО «ХИТРЫЙ» ОРГАНИЗМ
ЧАВО ПРО ФИГУРКИНЫ КОРНЕПЛОДЫ
Редис, редька и дайкон — здравствуй, стройность, шлаки — вон!
ЧАВО ПРО ВИТАМИНЫ И «ЧАШУ»
ЧАВО ПРО ТАБЛЕТКИ И ЛЕКАРСТВА
ЧАВО ПРО ШАНК ПРАКШАЛАНУ
ЧАВО ДЛЯ ПОДРУЖЕК АИСТОВ
Для тех, кто ждет
Для тех, кто дождался
Общие правила для кормящих мамочек таковы
Про токсины, шлаки
и грудное молоко
Про редиску/редьку и дайкон при грудном вскармливании
МАХI-КРАСАВИЦАМ И МINI-КРАСОТКАМ
Для MAXI-красавиц
Для MINI-красоток
ДОБАВКИ КАК ЛЕКАРСТВА
ШАНК ПРАКШАЛАНА КАК ПРОЦЕСС
Подготовка
В случае неудачи
Первая еда
Питье
Благотворные воздействия
Противопоказания
Упражнения
Резюме общего процесса
НЕКОТОРЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ФИЗИОЛОГИИ
Метаболизм — греческое слово metabole, означающее «перемена», «превращение»
ДЕЙСТВИЕ АНТИАЛЛЕРГЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ
О БЕЛКАХ
О МОЛОКЕ
Молоко Главный слизеобразующий фактор
О РАЗВЕДЕНИИ КОШЕК
Витаминная страшилка
Проблемы с деснами — это симптом нарушения работы поджелудочной железы
ПРАЗДНИКИ
Мое любимое праздничное блюдо
Пир Пюре
Тунец в красном апельсине
Квадротунц
Индейский энергетик
Январский греющий супчик!
Зеленый Апрельский Витамин
ИЗ ОСЕННЕЙ ДЕПРЕССИИ — В ВЕСЕЛЫЙ КУРАЖ!
ДВИГАЕМСЯ!
ИЗМЕНЯЕМСЯ!
Освещение результатов
Необходимость менять образ жизни
ВКЛЮЧАЕМ МОЗГ!
Всасывание воды
ЖЕСТЬ КАК ОНА ЕСТЬ ИЛИ СЕКРЕТ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ НАЙДЕН!
Наше тело и его Хранитель
Проверь свою говядину!
Саркопения Неминучая
А между тем…
Дела сердечные
ЛИССИ МУССА
НАШИ КОНТАКТЫ И КООРДИНАТЫ
НОВЫЕ КНИГИ ЛИССИ МУССЫ