Вебинар: Страхи, Тревоги, Панические атаки(часть2)пошаговая инструкция преодоления

[БеттаШу]

да,да, это я прокатилась на лифте! до этого меня нельзя было даже запихать одну в лифт. ездила только с попутчиками, и то успевала иной раз поймать сердцебиение, мгновенное пересыхание во рту и т.п.
а прослушав вебинар, стала прям ненормальная. двинулась к лифту, решительно так, жаль никто не видел. вошла, нажала кнопку 6 этаж и поехала. вышла и смеялась внутри себя...)

потом еще согласилась на поездку в Великий Новгород (200 км от Питера) за здоровым адреналином. ну, тоесть просто так развеяться.
для меня оказалось с перебором. хапнула лишку.
потому как для кого-то это и вовсе не адреналин, а мне, обросшей страхами - по горло было. но и тут справилась. паническую атаку задушила на корню, вспомнив Лиссино: "У ТЕБЯ БОЛЬШЕ НЕТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК".

дальнейшими подвигами буду делиться

С любовью и благодарностью Бетта Шу