Дальнейшая работа со сценарием. Группа с консультациями.

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

великолепно, солнце!

замечательный результат и волшебные глобальные изменения всего за несколько месяцев работы.
умница!
рада за тебя очень

[Иска]

я пока все еще не сильно понимаю что произошло за этот курс. пишу скорее для себя

сильно упал уровень напряжения. раньше я даже физически была скована, сейчас пластичнее и спокойнее. в обычный день теперь укладывается три моих прошлых дня. за исключением тех, которые я сама выделяю на безделье - это было запретным раньше, я просто себя изводила бесполезностью такого времяпрепровождения. появились силы чтобы заботиться, договариваться, спокойно реагировать на события. лучше общаюсь с людьми, да еще чуть чуть лучше.

ну наверно самым приятным для меня стало то, что я стала еще больше доверять себе, обращать внимание на то, чего именно я хочу. то есть раньше мне казалось что я итак обращаю внимание, но не самом деле это было не так. было наверно видно в конце курса, как оно полезло из глубин - все эти штуки которые я прятала даже от себя. за неделю я себе сказала много раз фразы типа " мне не хочется это признавать, но..." и дальше следует какой-то траббл, которые конкретно так отравляет мне жизнь. уходит стыд который я всю жизнь за себя испытывала.
резкий скачек недовольства в том плане, что окружающая меня действительность не слишком-то похожа на жизнь любящего себя человека. я немного в растерянности, потому что раньше для меня такого не было, но я собираюсь делать с этим что-то в ближайшее время. и снова в группу разбирать то что накопала.

по поводу приятностей. муж меняется тоже. вчера моего йети превратили в человека и он оказался офигительно красивым. я прям любуюсь. оказалось что где-то там под бородой и длинными волосами живет красивый мужчина у которого уже какая-то другая мимика даже. мне даже интересно я тоже так поменялась за все это время? за собой я не замечаю, если честно.

приживается не так легко как хотелось бы, но я думаю что это нормально - десятки лет жить по одним принципам, а потом поменять какие-то коренные это все-таки труд. я просто сейчас даю себе время чтобы принять новое.

спасибо за пожжержку)

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

тебе спасибо за доверие!
сдвиги даже за такие кратчайшие сроки как 2 недели огромные, а уж по сравнению с началом, помнишь как оно было (у-у-у-у)

молодчинки вы оба с мужем!
супер!

[Иска]

этот курс завершился для меня неожиданно. я не столько пересмотрела свои запреты и разрешения, я вообще пересматриваю свой подход к работе над переписыванием сценария.
похоже я наконец-то раскопала то, что прятала от себя все это время. и теперь я думаю, что все будет иначе.
за этот период
- мы с мужем стали разговаривать и мне стало легче вступать в конфликт (точнее я вообще стала сознательно вступать в конфликт разной степени напряженности)
- мы с мужем (и я смотрю на него как на отражение моих изменений) стали позволять себе больше, легче и лучшего качества вещи, интереснее проводить время и стали немного активнее
- изменились отношения с матерью и мое отношение к семье и к тем, кто окружал меня в детстве
- отчетливо вижу теперь то, что я еще хочу изменить, то, что ранит меня. и я перепишу это обязательно после отдыха
- оказалось что голова у меня работает лучше, чем я думала. я легче придумываю что-то, легче рассчитываю. не идеально, но я превосхожу свои ожидания от себя самой
- в этот раз я явственно увидела свои эмоции. раньше столько я себе не позволяла, ну или просто даже себе не показывала. вот уж вволю позлилась я в этот раз, а раньше просто закукливалась и начинала себя топтать за то, что я плохая если чувствую хоть что-то
- теперь я легче пишу вообще незнакомым людям. спокойнее отношусь к знакомым. интересно было найти себя пару раз спокойной в ситуациях, в которых раньше я бы волновалась или критиковала себя или казалась себя неправильной или плохо выглядящей в глазах других. надеюсь что это только начало и я перестану вообще обращать на это внимание
- у меня отошел на задний план вопрос о выживании, то есть о том что надо все подчинить зарабатыванию денег. потому что раньше я думала что пока я не стану эдаким рэмбо-мамонтоносцем мне успокаиваться нельзя. сейчас я рада тому, что у меня есть. и даже учусь заявлять о своих потребностях
- я стала лучше чувствовать свое тело. не сказать чтобы я стала правильно к нему относиться и заботиться, но зачастую я просто не могу сделать с ним то, что делала раньше, как следствие я врежу себе меньше. и я продолжаю дальше над этим работать - создавать здоровое отношение к себе, подкрепленное реальными действиями. на самом деле мне даже немного стыдно говорить о том каковы были исходные условия
- и еще раз. для меня самое важное достижение - пересмотр того что я делала и для чего, и как теперь это для меня. пока это укладывается в голове. я для себя больше не пластиковый человек, которого надо подправить, я становлюсь настоящей. я даже не знаю как это написать чтобы было понятно а я не выглядела сумасшедшей, но в действительности я вообще никем не была, я просто выстраивала себе какую-то колею в которой как мне казалось живут нормальные люди. а потом у меня начались проблески, в которые я хвалила себя за то что я хочу что-то делать сама, вносить в то что я делаю себя, чтобы меня было видно. да сначала это было и через слезы и сопли. потом настало время злости "а почему не могу?" я злилась мне хотелось что-нибудь сломать и я шла и переписывала то, что могла. а теперь настало время обдумывания того, что я натворила и что поменялось и куда двигаться дальше. но тот факт что я переосмыслила мотивы своих действий и вообще то что я делала для меня это очень много и очень важно. и это скорее всего поменяет все.

вот такие итоги курса. как всегда кажется что ничего особо не поменялось и в то же время что поменялось очень многое. и еще что в голову не помещается все что изменилось и что надо делать, все эти новые правила и разрешения. и я думаю кто вообще на это способен? но думаю что я справлюсь так или иначе. теперь я просто определюсь с тем что я делаю каждый день для себя и буду стараться проявлять заботу и делать новые вещи.

а сейчас пойду и куплю себе подарок)

спасибо за поддержку и вообще за то что вы есть, Лисси, Чуда и единомышленники. спасибо даже если вы не знаете как помогаете мне.

[Дерзкая Звезда]

Отчитаюсь сначала за апрельские раскопки.
Очень странные они оказались, без единой темы. Царапало везде.
В результате раскопок, во первых, у меня восстановился контакт с собой и понимание себя. Во вторых, я стала смелая в проявлении себя на людях. Перестала зажиматься и стесняться, стала проявлять себя без того, чтобы сначала промониторить обстановку и всех просканировать - примут не примут, уместно не уместно.
Осмелела и начала петь и кричать во весь голос, разрешать себе "неблаговидные" проявления себя - плеваться, фальшивить и тд.
Разрешила себе жить просто так и не "отрабатывать" право на жизнь и право считаться "хорошей".
О, и самое главное! Я начала приучать себя выбирать и выполнять одну! задачу, а не стопиццот как было раньше. Теперь я сохраняю спокойствие, когда масса дел стоит, потому что научилась суживать фокус внимания и спокойно заниматься одним делом. Шикарно!
Чуда, как всегда, внимательная, проницательная, и в меру деликатная (может и пендельнуть, если надо))). Спасибо, Чуда!

[Дерзкая Звезда]

В этот раз Чуда меня вообще спасла. Если бы не наши раскопки, не потянула бы я свой бешеный образ жизни.
Раскопки с Чудой мне очень нравятся. Она направляет, и при этом мне очень нравится чувство, что я все делаю "правильно". В смысле, я не варюсь только в собственной каше, а всегда есть проницательный взгляд со стороны.
Мог смело сказать, что после раскопок у меня новая жизнь началась. Мы пробили мой сценарий относительно работы. Я прописывала, мы обсуждали, и я сразу же взламывала.
Я научилась ставить на первое место свое благополучие и здоровье, не упахивать себя в усмерть, жить и наслаждаться каждым днем, даже при интенсивной бешеной работе. Я научилась ограждать себя от переутомления и ненужного "чувства долга".
Я стала читать в свое удовольствие, а не только "нужные" книжки, делать себе удобное расписание, сохранять свою энегрию для себя, а не сливать ее другим.
Даже при рабочих перегрузках я начала испытывать кайф от того что я делаю, это по сути оказалась не работа, а удовольствие сплошное! А еще я научилась осознавать и слушать свои потребности и сторить жизнь соответственно, а не выварачиваться наизнанку.
И вот на фоне этих хороших изменений в моей жизни пришли и превые результаты моей работы: я готовила учеников к вступительным экзаменам. И один из учеников сдал так, что его берут в Гарвард. Ай да мы, ай да молодцы!

И еще хорошие следующие тенденции. В результате этих раскопок и сразу же взломов, я стала себя очень уважать и ценить. Я стала очень уверенной, и теперь я умею справляться даже со сложнными ситуациями. На днях пришлось вытаскивать себя из жесткой тревоги за своего отца , у него со здоровьем поплохело. Я прописала и проработала все так, что и отцу стало получше (это конечно напрямую не зависит), а самое главное, что я не порвалась на эмоциональные страдальческие лохмотья, а сохранила свою силу и сделала правильные выводы. Так что двойная мне уважуха. И Чуда, я в два раза круче стала за это время! Чмафф тебе огромный, спасибо, дорогая!

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

уррряяяя!
Звездище, очень за тебя рада!
умница.
всегда напоминай себе, чего ты достигла уже и какая молодчинища!

чмаффф ффсем

[Дерзкая Звезда]

А вот и опять мои новости! И все благодаря раскопкам.
Цитирую письмо, которе я недавно написала для Чуды:

"Привет, Чуда, дорогая!
Спешу делиться победой невероятной!!! В прошлые раскопки ты м помогала вылезти из опустошения после изнурительной подготовки к экзаменам и выработать новый подход к себе и жизни и работе. И мы победили!
Но теперь мы победили вообще немыслимо просто! Меня настигла мировая слава и теперь у меня ученики - даже носители языка! И в субботу у меня экзамен сдавали не 1 ученик как в прошлый раз, а 8!!! Я не знаю как я это сделала. Но я вышла из ситуации вполне здоровой, хотя конечно усталой. Как я вообще это сделала?!! И я не про то что я теперь научилась больше пахать, а про то что я вышла на совершенно новый уровень, это совершенно другие люди и деньги тоже. И мне очень нравится! Кайф! (Работать конечно поменьше все же надо).
И пер неевероятный! Спасибо тебе огромное! Жизнь насколько поменялась! Без наших прошлых раскопок я бы не смогла этого сделать."

Вот так то! И Лисси, спасибо за Денежный Дождь!

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

Поздравляю, сокровище!!!
Радуюсь за тебя неимоверно

[Иска]

это был самый спокойный курс, самый скомпенсированный, если можно так сказать (я нашла себе специальное расслабляющее и дающее думать занятие и не "тупила" когда у меня голова занята и я разучиваюсь считать например) и у меня всю дорогу было ощущение что я вообще ничего не делаю.
но оказалось что делаю.
самое первое что могу сказать - я похоже приняла семью. опять в конце курса съездила и пообщалась со всей родней и домой уехала наполненной, хотя раньше была совсем разбитой и мне требовалась неделя а лучше две на восстановление. я щетаю, что я стала лучше принимать людей и их выбор в их собственной жизни и лучше осознавать что их выбор - это то за что они сами несут ответственность и что им так лучше. а еще я сама больше остаюсь собой с разными людьми. интересно что мне стали говорить всякие вещи типа "о, я не знала что ты такая", " ты поменялась", "чего ты там говоришь, а расскажи еще мне интересно" всякое такое.
у меня новый виток нежружения и дружения с продуктами, мы чет с мужем оба резко стали есть кашу каждый день, а я теперь не ем хлеб (противно пахнет почему-то).
я еще более стала девочкой что ли. я даже делаю укладку и что самое интересное что она теперь держится - подружилась с волосами.
не знаю как описать, но больше дружу с реальностью. стала делать конкретные вещи и шаги. меньше паники из-за того что будет когда-то там. например начала учиться и решила что могу исследовать и изучать разные смежные области, но у меня есть приоритет. и делаю это с удовольствием. причем меня перестало смущать то, что я не могу охватить все и даже несколько радует что есть предпочтения и желание специализации.
могу целыми днями заниматься тем что мне нравится. стала легче на подъем и с удовольствием иду на улицу.
учусь сотрудничать с другими людьми и просить о чем-то и предлагать что-то взамен. хотя мне пока это сложно дается.
ну и как вишенка на торте - муж начал оттаивать. у него появляются желания и он говорит о них. и теперь мы планируем вместе. начиная с того что наконец-то повесили штору на кухню (муж ходил любовался как сам все сделал и даже помогал шить) и заканчивая оформлением ему документов чтобы съездить за границу повидать бабушку (сначала было нельзя. а потом он много лет не мог собраться). я рада и надеюсь мы дальше будем учиться делать всякое вместе.

спасибо за поддержку.