ВЕБИНАР "Моя Высокая Самооценка" - 13 сентябрь 2015

[Праздничек]

ВЕБИНАР "Моя Прекрасная Самооценка" - сентябрь 2015

Вебинар состоялся в воскресенье 13 сентября в 20.00 по московскому времени.

[Лисси Мусса]

Самооценка - это наше все! (главы из книги Лисси Муссы "Эксплуатация Собственной Крыши — Руководство Пользователя")


Что такое самооценка - тут интернет выдает множество значений, нередко друг дружке противоречащих. А мы поступим по-нашему, по-художественному, и представим самооценку через метафору. Вот вы стоите перед громадным табло, и на нем как соты - фотографии людей. Это все - в вашей системе ценностей.
Здесь тысячи и тысячи людей - и ваши родные, и знакомые, и просто прохожие, а иногда и вымышленные персонажи, которых вы называете "другие люди", сравнивая себя с ними

Наверху те, кто по-вашему мнению, многого достиг или является каким-то сверхценным человеком: это может быть ум, красота, удачливость, знатность или просто богатство - это же ваша система ценностей.
А в самом низу - те люди, которых вы откровенно презираете. Это необязательно тупые нищие бомжи и прыщавые лысые девочки - там могут быть абсолютно разные личности, и красоты необыкновенной, и ума и достатка, но для вас они - пыль ничего не значащая

И вот ваша самооценка располагает вас в этой системе ценностей на некотором уровне. Уровень этот вы выбираете сами - это же САМО-оценка

И вот тут начинается самое интересное: достойные умные красивые люди САМИ выбирают себе местечко поближе к плинтусу! Им не нравится это место, они как те мышки, которые "плакали, давились, но продолжали жрать кактус" - продолжают оставаться на месте, на котором быть сосвершенно не хотят! И предпринимают иногда какие-о попытки передвинуть свой портрет хоть чуточку вверх, но портрет не передвигается, и от этого самооценка только падает, смещаясь еще на пару рядов вниз...

"Дааааа, Мусса, тебе легко говорить - твоя-то самооценка вон где сияет!" - так скажут многие. Кто эти многие: это те, кто В СВОЕЙ СИСТЕМЕ ЦЕННОСТЕЙ РАСПОЛОЖИЛ МОЙ ПОРТРЕТ ДОСТАТОЧНО ВЫСОКО.
Как вы думаете - это как-то влияет на мою самооценку?
Правильно - не влияет.
Только я сама в состоянии двигать свой портрет по этой импровизированной выставке.
Как и каждый из нас

И вот тут и кроется правильный ответ на вопрос: Почему я - умная, а живу, как дура?
Именно потому, что я своему "портрету" выбрала место дуры.
А могла бы - заметьте - в любой момент могла бы выбрать то место, на котором мне будет предельно комфортно

(Продолжение в книге и на вебинаре "Моя Высокая Самооценка"))))

[Лисси Мусса]

ПРАВА ЧЕЛОВЕКА

Вы имеете право:

ставить себя на первое место;
просить о помощи и эмоциональной поддержке;
протестовать против несправедливого обращения или критики;
на свое собственное мнение и убеждения;
совершать ошибки, пока не найдете правильный путь;
предоставлять людям право решать свои собственные проблемы;
говорить «нет»;
не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям;
побыть в одиночестве, даже если другим хочется вашего общества;
на свои собственные чувства - независимо от того, понимают ли их окружающие;
менять свои решения или избирать другой образ действий;
добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает.

Вы никогда не обязаны:

быть безупречным на 100%;
следовать за толпой;
любить людей, приносящих вам вред;
делать приятное неприятным людям;
извиняться за то, что были самим собой;
выбиваться из сил ради других;
чувствовать себя виноватым за свои желания;
мириться с неприятной ситуацией;
жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;
сохранять отношения, ставшие оскорбительными;
делать больше, чем позволяет время;
делать что-то, что на самом деле не можете сделать;
выполнять неразумные требования;
отдавать что-то, что на самом деле не хочется отдавать;
нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;
отказываться от своего «я» ради кого бы то ни было или чего бы, то ни было

Сьюзен Келли и Кэти Ди Заслофф

[Нишка]

отзыв!
если честно, я думала что кроме причин-следствий мало чего будет. То есть я не ожидала каких-то конкретных ценных указаний, особенно в таком объеме

А что вышло на самом деле: очень четкая и ясная картинка сложилась о том, от чего самооценка возникает (такая или другая), на что влияет - даже у низкой есть плюсы, да! - и как человек путается, пытаясь понять что не так, и стремится совершенно не к тому, к чему нужно (о похвале со стороны).
Всё встало на свои места в голове, себя узнала
Что касается практики и упражнени-действий - это просто удивительно, сколько действий, ясных, не абстрактных и действенных. Это совершенно четкий алгоритм, технология, все по полочкам разложено

Объем работ конечно горааздо больший, чем "выпишите на листочек список своих достижений", много вопросов к проработке.
Да и мне как сценаристу очень ценное направление дано, и по работе с тушкой-фигуркой тоже прояснилось

В общем, спасибо огромное! сомневалась, стоит ли - вроде не сильно беспокоит, а оказывается стоит и еще как, есть над чем работать)))

[Кошка в варежках]

Я как и Лета в предыдущем посте, не ожидала ТАКОГО вебинара
Я вообще никогда нигде не слышала таких точных и ясных рекомендаций по восстановлению самооценки. Обычно все ограничиваются советом " повышайте свою самооценку любым доступным способом" но никто никогда не говорит, каким именно
А на этом вебинаре Лисси Мусса дала несколько техник повышения самооценки, и они отлично работают, потому что прошло всего два дня, а я уже вижу результаты! На меня впервые сегодня не орал начальник, и прямо видно было, как он наткнулся на меня новую, а я просто держала в голове образ "Огненной девочки" - так я назвала финальную картинку, она мне очень понравилась и я ее очень хорошо запомнила. И в общении я чувствую себя теперь гораздо увереннее. Ну и конечно самая бомба для меня - это была инструкция для авиапассажиров!
Это просто взрыв мозга какой-то произошел - ведь у меня из-за этого все ценности сразу сдвинулись и все картинка внутренняя поменялась. И вот что удивительно - ведь это так просто и всегда лежало на поверхности - отчего этого никто не видит? Лисси, вы действительно волшебница, спасибо вам огромное. И Праздничку спасибо за организацию - все очень четко получилось и доброжелательно.
Я еще напишу, потому что чувствую, что это только начало!

[Карлсонета]

Вебинар чудестный! (Еще раз спасибо за возможность удаленной связи и просмотра в записи). Тему своей самоценки разбираю уже какое-то время, и с разных углов и подходов. Поэтому с точки зрения практика-поднимателя могу сразать: количество материала и техник в уложенные 2 часа - зашкаливает. Всё разложенно по полочкам, всё подробно объяснено (даже техники, которые вроде как до этого знала и которые по каким-то причинам не шли теперь начинают сверкать по-другому). А за права и не-обязаности, Лисси, готова тебя расцеловать! так вовремя!

[Лив]

В свое время была на семинаре Лисси "Вредиловка" и "Исполнение желаний", и результатами трансформации своей личность была довольна, даже вышла замуж, это было одно из главных желаний. К сожалению, не все пошло, так как планировалось, но это как говорится, уже другая история. На фоне проблем в личной жизни,потери интереса к работе, кризиса среднего возраста, решила, что срочно надо что-то менять в жизни, а вебинар про самооценку, самое оно.
Какие выводы сделала для себя, многое из услышанного, конечно, вещи известные, но самое главное, что их необходимо делать. И главное, что нет необходимости что-то грандиозное и сложное совершать, а так по немного, потихоньку и будет результат. Девочки, то что он будет, я точно знаю! Модель "раньше-теперь", а так же журнал достижений, очень понятная для меня вещь.
Что потрясло, как тут уже писали в теме, инструкция авиапассажира, поскольку меня всегда как-то "беспокоил" этот момент, сначала себе, потом ребенку, то есть я в самолете об этом думала...После объяснений Лисси не осталось сомнений, что если у тебя не будет сил, то другим ты уже ничем не поможешь.
И еще мысль, что если твоя самооценка занижена, ты пытаешься заслужить похвалу, но при этом мнение других людей не повышает самооценку, то есть ты сам должен что-то изменить в себе, в своем отношении, только тогда будет результат. Вот тут узнала себя...
Сколько раз мне говорили, что ты такая и растакая, а в душе-то червячок остается, потому как сам себя на своем табло, где-то поближе к плинтусу повесил...Про табло с фотографиями - в точку! Спасибо Лисси и всем, кто причастен к вебинару.

[Дерзкая Звезда]

Вебинар про Самооценку очень мощный! Лисси - потрясающий рассказчик, очень техничный., все образы - не в бровь, а в глаз, все описания по делу, и главное - ТЕХНИКИ! Ты не просто понимаешь, что барахтался в луже, а четко знаешь, что нужно делать, чтобы взлететь к звездам. Я так уже лечу )))
Утро следующего дня началось с открытия, что у меня очень красивое лицо. И не "тут пятнышко, там косяк" , а вообще отпадная красота. Ну и дальше в общем то так и идет. И поэзия включилась, и забота о себе, и солнышко светит.
Для меня "Самооценка" - один из самых главных вебинаров-семинаров оказался, потому что "А что подумают другие? И как быть, если меня не одобрят?" - это мой Черный Ящик. И даже сценарные проработки выдавливали "раба по капле". Тут пришла Лисси, поддала пенделя, и вся дурь вылетела. У меня как то прояснилось сознание.
Еще Лисси хорошо объяснила, что плохого в том, чтобы следовать идеям других людей о том, какой ты должен быть или что ты должен по их мнению по жизни делать. И вообще, глупо стремиться получить похвалу извне, и ставить ее самоценностью. Я эти идеи и раньше крутила, но, возможно, в этот раз они органично встроиятся в мою картину мира.
После вебинара еще не сталкивалась с ситуацией неодобрения или попытки других продавить свои представления о том, как я должна жить. Будет интересно посмотреть. Пока отрабатываю технику.
Лисси, Праздничек, спасибо за организацию вебинаров! Лисси, спасибо большое за техники, внимание и за то, что даешь ключи к изменению жизни!

[Маргарета]

Лисси и Праздничек, спасибо вам огромное за вебинар по САМООЦЕНКЕ. Вебинар очень полный! За время вебинара даны четкие, простые(в смысле ни чего сложного в том, что бы это делать самой, не заумные и просты в применении) и понятные (любой человек это может делать, без специальной подготовки или спец. знаний) техники как повышать свою самооценку. Для меня бомбой стали ПРАВА человека и то, что я делать не обязана. Я сценарист, многие не верные убеждения и страхи я убрала и вот на эту благодатную почву даю родителю ПРАВА человека, свои права. Мне теперь очень это здорово помогает знать на что я имею права! А то я от плохого с помощью сценария ушла, а к хорошему не пришла, не понимая до конца как надо то. Сейчас с правами все встало на свои места. Ещё мне очень понравилось то, что было обращено внимание на то как работать с кувшинчиком и с каким настроем работать по формуле Куэ. Не просто механически говорить себе хвалилки и проговаривать формулу Куэ, как я это делала раньше, а представлять, ощущать себя уже такой. Начала так делать, совсем другое дело. И с удовольствием это делаю и хочется это делать. Когда включила эмоции и ощущения, то это перестало быть работой (раньше была установка должна это делать потому что надо повышать самооценку) и появилось ХОЧУ. Теперь делаю потому, что хочу, в удовольствие.
Я просто в восторге от этого вебинара! Очень его ждала и вебинар оправдал мои ожидания!!!

СПАСИБО ЛИССИ И ПРАЗДНИЧЕК за вебинары!

[Паззла]

Всем здравствуйте!
Вебинар смотрела в записи и честно скажу, переживала, вдруг будут какие-то вопросы, а я не смогу прояснить.
Вопросов у меня не возникло...то есть вообще.
Информация дана очень подробно и понятно, такие кирпичики из которых выстроена структура.
Мне на вебинаре практически выдали инструменты, при помощи которых я теперь мою самооценку буду повышать!
Вебинар ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ, ЛИССИ огромное спасибо, я все еще под впечатлением, даже по прошедствии нескольких дней.
Отдельное спасибо хочу сказать Праздничку за 100% обратную связь в любое время суток!