Добавляю, что осознала за время семинара:
1. Что жизнь у меня одна и я хочу ее ЖИТЬ (да-да, не смейтесь! печёнкой прочувствовала в эти три дня. До семинара было ощущение, что времени у меня даже не вагон, а товарняк, успею еще все сделать, и бесконечно откладывала жизнь на завтра, послезавтра, следующую неделю, следующий месяц... )
2. Что большую часть своей жизни провела в шатаниях из "Я ОК, Ты - не ОК" в "Я не ОК, Ты ОК", отсюда все мои беды с общением
3. Что у меня куча запретов, просто полчища тараканов вокруг меня сидят и шевелят усиками... Бррррр, аж передернуло
4. Что на самом деле самоконтроль -- это просто! Раньше управление эмоциями давалось очень тяжело. Сейчас стоит только подумать "ай, Деточка моя, чего расшалилась?", и все задвиги как рукой снимает.
5. Людей любить выгодно и просто!
Короче, после семинара осталось впечатление, что не надо убиваться в лепешку, чтобы развить и улучшить себя. Все решаемо, причем достаточно гуманными методами)))
|