Дыхание - осанка - здоровая шея и мышцы таза 22 мая в 13 час
 

ЗАПИСЬ И ОПЛАТА - ЗДЕСЬ

Пока многие из нас находятся в изоляции, пока мы сидим дома в ограниченном пространстве, пока многие отлеживают бока и наедают складки, а некоторым грозит реальная смертельная опасноть, скрывающаяся в малоподвижности -

ДАВАЙТЕ МЕНЯТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ!
Самое подходящее время заняться собой! Поменять все возможные негативные последствия карантина на полезные привычки , подтянутый вид и бодрый дух!

Знакомьтесь, наш опытный тренер и всеми любимая ведущая на всех Марафонах Красоты и Здоровья Лисси Муссы - Ольга Лебедева и специально разработанная ею авторская программа поддержания физической формы в условиях домашней изоляции.


Правильный ритм дыхания стабилизируется положение тела в пространстве, помогает работе лимфосистемы, влияет на правильное функционирование всех висциральных структур ( внутренних органов).
На вебинаре мы протестируем нашу дыхательную систему и будем улучшать её функционирование!


На этом вебинаре мы подробно разберем:

1. Простые и эффективные практики для мобилизации поясничного, грудного отделов.
2. Работа с шейным отделом!
3. Практики, направленные на улучшение дыхательной функции, на стимулирование блуждающего нерва.
4. Практики для согласованный работы дыхания, мышц живота и тазового дна для здоровья вашего организма.


Участники получат практические рекомендации по работе с мышцами тела, избавлением от зажимов и техники расслабления.

Поскольку мы хотим быть не только здоровыми но и красивыми, в программу вебинара включены упражнения для лица и шеи. которые помогут убрать отеки, улучшить осанку и подвижность шеи.

Научимся расслаблять мышцы шеи и лица для достижения максимально отдохнувшего вида

Участники получат ответы на все вопросы, а также рекомендации по физическим нагрузкам.

Методичка и схемы упражнений прилагаются.

НАШ ВЕБИНАР БУДЕТ ПРОХОДИТЬ

22 МАЯ В 13.00

ПО МОСКОВСКОМУ ВРЕМЕНИ.
для тех, кто не сможет присуствовать в это время, будет доступно в записи

Стоимость 1250р

ЗАПИСЬ И ОПЛАТА - ЗДЕСЬ