Да не пейте воду пол-дня перед сдачей анализа.Кровь загущается и гемоглобин будет выше.Хотя дам совет как быстро поднять-это фенльюс... И немецкий супер-препарат очень действенный ферро-фольгамма.Там комплекс -железо,вит.с ,фоливая кислота,витамин В-12.Это все условия для усвоения железа.Да,еще важный момент.Млоку не употребляйте.Кальций не дает железу усваиваться. ЗДОРОВЬЯ ВАМ!
